苹果可以加牛奶吃吗？

苹果和牛奶不能同时食用。

因为苹果含有果酸。

会影响消化吸收，还会导致人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

不能一起吃饭。 你不仅不应该和苹果一起吃，而且你不能和任何水果一起吃牛奶。 牛奶中的一种物质与水果中的果酸发生反应，产生对人体有害的物质。

上次看电视的时候，营养师说牛奶和苹果、橙子等果酸含量高的水果不宜同时食用，要间隔半小时，所以我每天早上先吃一个苹果，等半个小时再喝牛奶。 一般来说，在用苹果和牛奶减肥时，强调第一天吃苹果，第二天喝牛奶也很重要。 不要将苹果与牛奶混合。

它必须单独食用。 这就是有效的方法。

从营养学的角度来看，牛奶和苹果没有太多的禁忌！ 牛奶不宜与巧克力和鸡蛋一起食用，其实并无害处，但两者一起食用会破坏一些氨基酸，从而降低营养价值 另外一是苹果不宜与一些海鲜和海鲜一起食用，因为苹果中含有单宁酸，与海鲜一起食用会降低海鲜蛋白质的营养价值， 但有时如果严重，也会出现腹痛、恶心、呕吐等。

但楼主记得，饭后半小时最好喝牛奶，因为人体吃饭时胃酸浓度最高，这样会破坏牛奶中蛋白质的营养成分，另外，饭后喝牛奶不仅不好，最好不要喝任何液体， 因为它会稀释体内的胃液，从而影响消化！

不，营养基本是一样的，但是苹果含有草酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，同时吃会引起腹泻，减肥食谱不要太相信，很容易出现问题。 一般来说，它应该至少间隔半小时。

1、牛奶和苹果可以一起吃，因为牛奶中含有丰富的矿物质、微量元素、蛋白质和脂肪等物质，而苹果中含有一定量的糖分、有机酸、各种维生素和蛋白质，苹果和牛奶一起食用时，可以航行苹果中的维生素，促进牛奶中矿物质的吸收。

2.但是，当苹果和牛奶一起食用时，苹果中的果酸可能会与牛奶中的蛋白质发生反应，导致钙沉淀和结石的形成。

你好，苹果和牛奶可以一起吃，食物不相容。 谢谢！

不能和苹果一起吃的食物

苹果+鹅肉：可引起腹泻。

苹果+萝卜：可引起甲状腺肿。

苹果+白萝卜：可引起甲状腺肿。

苹果+胡萝卜：破坏维生素C

苹果+海鲜：可引起腹痛和呕吐。

苹果+沙丁鱼：身体不适。

苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收。

不能和牛奶一起吃的食物

牛奶++糖：牛奶加热时会与果糖发生反应，产生有毒的果糖氨基酸，对人体有害。

牛奶++菠萝：身体不适。

牛奶++韭菜：牛奶中含有钙; 钙是骨骼和牙齿的主要组成部分; 将牛奶与含有大量草酸的韭菜混合会影响钙的吸收。

牛奶++菠菜：一起吃会引起痢疾。

牛奶++红枣：影响蛋白质的吸收。

牛奶++金针菇：消化不良。

牛奶++猕猴桃：影响消化吸收，腹胀，腹痛，腹泻。

牛奶++米汤：导致维生素A大量流失。

牛奶++钙粉：牛奶中的蛋白质和钙结合沉淀，不易吸收。

牛奶++红糖：使牛奶的营养价值大大降低。

牛奶++巧克力：这两者一起食用容易形成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会引起头发干燥、腹泻、缺钙和生长发育缓慢。

牛奶++蛇头：一起食用会引起中毒，可以用绿豆治疗。

牛奶++醋：一起吃饭会引起腹结，可以用浆水处理。

牛奶++橙子：引起胃炎或胃蠕动异常。

牛奶++果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁是一种酸性饮料，会使蛋白质在胃中凝结成团块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。

牛奶++橙子：影响消化。

牛奶++酒精：引起脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低牛奶的营养价值，对健康有害。

牛奶++西兰花：影响钙的吸收。

牛奶++花椰菜：牛奶中含有丰富的钙，花椰菜中所含的化学成分会影响钙的消化吸收。

牛奶++雪莲果：不利于蛋白质吸收。

牛奶++水菠菜：影响钙的吸收。

牛奶++卡通：腹胀。

牛奶++番茄酱：降低营养物质的吸收率。

是的，它很好吃，我经常吃。