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匿名用户2023-11-07它有助于提高记忆力，但我不知道这是真的还是假的。
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匿名用户2023-11-06你好，这是医生说的。
如果你经常吃核桃，那么它一定是有益的，因为核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，其营养价值与深海鱼相似，可以提供人体必需的一些物质，对儿童的智力发育有好处。
导读：因此，建议是孩子可以多吃核桃，即使吃多了，那么对孩子的影响也不大，只要多喝水就行了。
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匿名用户2023-11-056、预防心脑血管疾病。
核桃中的油是一种亚油酸甘油酯，它不仅不会增加胆固醇，而且会减少肠道对胆固醇的吸收，因此可以有效控制胆固醇的含量。 因此，它可以预防胆固醇升高引起的心脑血管疾病的发生。
7.神经衰弱的防治。
很多老年人容易出现神经衰弱、睡眠不好、失眠、头晕、头痛、虚弱等症状，这些症状也会严重影响健康，建议每天吃1-2颗核桃，坚持一段时间，这些症状就会得到缓解甚至消除。
8.抗癌抗癌。
研究人员已经证明，核桃对小鼠具有抗癌作用，因此，核桃可以有效预防癌症和抗癌，此外，核桃对癌症患者的疼痛有很好的镇痛作用，还可以增强白细胞的抵抗力，对保护肝脏也很有帮助。
9.净化血液，降低胆固醇。
核桃仁可减少肠道胆固醇的吸收。 它还可以溶解胆固醇，消除血管壁中的“污垢和杂质”，净化血液，从而为人体提供更好的新鲜血液。 因此，核桃仁具有预防动脉硬化和降低胆固醇的作用。
此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。
10.润湿干燥光滑的肠道。
用于肠道干燥和便秘，有很强的补血调经、祛瘀、回春新品的作用，对咳嗽也有一定的疗效。
核桃主要含有丰富的脂肪，其中所含的脂类包括亚油酸甘油酯、亚麻酸和油酸甘油酯，有利于降低血液中的胆固醇，对动脉硬化和心脑血管疾病患者的保健很有帮助。
自古以来，中医就称核桃为“长寿果”，认为核桃可以滋养肾脑，滋养身气，滋润皮肤和头发。 核桃最适合脑力劳动者，尤其是白领女性，因为这些人经常过度用脑，非常痛苦。 同时，它还具有黑发光滑的功效，因为“毛血”，血液是黑色的，而且核桃中含有丰富的多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，因此是女性的良好美容产品。
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匿名用户2023-11-04核桃是最受欢迎的坚果之一。 因为果肉和人脑在剥皮后变得非常相似， 它经常被用作大脑益智食物. 而核桃还具有减肥、抗衰老、降血糖的功效。
下面就和大家分享一下吃核桃对身体有什么好处。
想要拥有健康的身体，那么就必须全方位的摄入各种营养物质，而核桃恰好富含高营养的食物，长期每天吃一些核桃，可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。 核桃含有人体所需的很多东西维生素、矿物质、蛋白质 如果你想拥有健康的身体，提高你的抵抗力，你可以考虑定期吃一些核桃。
这是最常见的核桃，是大家都熟悉的好处之一，长期坚持吃核桃，会发现你的大脑功能得到了改善，思维能力变强，记忆力提高 因为核桃中含有人体需要的不饱和脂肪酸，而且维生素和氨基酸的种类很多，对大脑的发育非常有益，所以如果你想有好的记忆力和思维能力，不妨长期吃一些核桃。
核桃可以起到一定的作用有助于降低血压 日常生活中吃一些核桃的作用是给身体补充能量 如果压力大了，可以吃点核桃，这样人的精神状态就会改变，也没关系释放压力，起到减轻压力的作用，调节情绪 角色。
之前做过一项研究，将老年人分为两组，一组每天吃一些核桃，另一组不吃核桃，随访两年总胆固醇水平下降了很多 ，低密度脂蛋白胆固醇水平降低，中等低密度脂蛋白胆固醇水平降低。 也就是说长期适量食用核桃有利于降低“坏胆固醇”水平
很多坚果中都含有多酚类物质，尤其是核桃，多酚类物质的含量排在第一位，而这种物质刚好有抗氧化作用，可以保护人体免受伤害，而且核桃还含有维生素E、亚油酸等物质，可以抗衰老，长期食用可以降低衰老的速度， 所以特别适合女性食用。
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匿名用户2023-11-03吃核桃对身体的好处包括保护头发、改善记忆力、促进消化、补血和预防动脉硬化。
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匿名用户2023-11-02吃核桃有保护心脑血管、健脑、缓解疲劳、润肠、补肾等好处，核桃营养成分丰富，经常吃对身体特别有益。
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匿名用户2023-11-01吃核桃有什么好处核桃会有健脑的作用，核桃中含有丰富的微量元素锌和锰，是脑垂体的重要成分，而核桃中所含的油脂是大脑机制所需要的，所以经常吃核桃可以给大脑补充更多的营养，让大脑更健康更聪明。
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匿名用户2023-10-31促进大脑发育，提高机体免疫力，美化滋养肌肤，促进血液系统循环，提高记忆力。
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1个回答2024-11-07
吃核桃对身体有很多好处，其实有的对胃和脑补的好处实在是太多了。
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2个回答2024-11-07
对人体的好处：
柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。 >>>More
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2个回答2024-11-07
1、桃子酸辣酸甜，具有滋补、调心、生进、解渴、积聚、润肠、解劳热等功效。 >>>More
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5个回答2024-11-07
是的，古人常说：“一日吃三颗枣，青春永不老去”！ >>>More
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1个回答2024-11-07
杏仁是中药中很好的保健成分，杏仁常在家中使用，具有滋补美白的功效，一般超市或中药店都可以买到。
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5个回答2024-11-07
桃胶算是女性朋友喜欢的滋补品，今天我们就来对桃胶有一个正确的认识。 桃胶的功效和作用主要有以下几点：1、美容养颜。 >>>More
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6个回答2024-11-07
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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1个回答2024-11-07
营养丰富，富含活性蛋白质，经常食用可显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、焕发容貌、滋养肌肤的作用。 主要体现在以下几个方面：1、能增强免疫器官的重量; 2、能增强非特异性免疫功能; 3.对体液免疫作用越来越大; 4、对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用; 5、对细胞突变有预防作用; 6、具有抗乙肝病毒、抗艾滋病的作用。 >>>More
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3个回答2024-11-07
四季都适合服用枸杞，可以像普通食物一样添加到茶、粥、米饭、汤和菜肴中，但没有油腻、火烧等缺点。 枸杞具有补肾、补肝亮眼、补血安神、解渴、润肺止咳等功效。 >>>More
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11个回答2024-11-07
女性吃苹果有什么好处？
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3个回答2024-11-07
来自用户的内容：Mer
药品名称]君千子. >>>More
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11个回答2024-11-07
核桃，又称核桃或羌桃，是世界四大干果之一（还有杏仁、腰果和榛子）。 它起源于中东和近东地区，自从汉代张骞派使者到西域以来，种子就被带到了我国，种在了秦中，然后传遍了全国各地。 我国核桃产量在河北最大，品质在山西最好。 >>>More
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2个回答2024-11-07
核桃富含必需的不饱和脂肪酸，以及维生素B和E，可以防止细胞老化，强脑，增强记忆力，滋润皮肤。 核桃特别适合处于生长发育期的儿童食用。 一般来说，每颗核桃仁的重量应该在20-40克左右，不建议吃太多，相当于大约四到五个核桃。 >>>More
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2个回答2024-11-07
1.杏仁营养价值高，对身体有益。
1、杏仁富含不饱和脂肪酸，有益于心脏健康; 含有维生素E等抗氧化剂，可以预防疾病和过早衰老。 >>>More
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2个回答2024-11-07
抑制癌症，保护肝脏，改善睡眠，预防和治疗心血管疾病，改善睡眠，抗衰老，补脑，补钙 636f707962616964757a686964616f3133336376436，补血。 >>>More
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3个回答2024-11-07
您好，女性每天吃大枣的好处是：一是健脾、补血、安神。 其次，它可以去除雀斑，增强和丰满肌肉。 >>>More
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8个回答2024-11-07
桑葚的功效与作用：
1、桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸和花青素，具有美容养颜的作用，维生素C和花青素具有抗氧化作用，具有延缓衰老的作用。 >>>More
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2个回答2024-11-07
女性吃苹果有什么好处？
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2个回答2024-11-07
枸杞能养肾、养肝养眼、养血镇神、解渴、润肺止咳，对视力有好处。
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6个回答2024-11-07
1、葡萄具有抗疲劳作用：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、维生素和P等，以及人体所需的多种氨基酸。 >>>More
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5个回答2024-11-07
1、核桃药用价值高，在中药中应用广泛。 祖国医药认为，核桃温、甜、无毒，具有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。 >>>More
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7个回答2024-11-07
补充大脑。 核桃仁可以用冰糖捣成“核桃泥”，藏在瓷罐里，一次取两勺，用开水冲洗，冲水时杯子里漂浮着一层白色液体，这就是“核桃奶”，美观又美味。 >>>More
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17个回答2024-11-07
吃核桃的好处：
1.大脑健康与智能：核桃中含有丰富的亚油酸甘油酯，可以提供大脑所需的底物。 此外，核桃中所含的微量元素锌、锰等是脑垂体的重要组成部分。 >>>More
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12个回答2024-11-07
西红柿营养价值高，有这3大好处。
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5个回答2024-11-07
红枣又称红枣、干枣、红枣等。
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1个回答2024-11-07
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六种单糖组成，具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
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2个回答2024-11-07
红枣果实甘甜，富含维生素C和P，除新鲜食品外，常可制成蜜饯枣、红枣、烟熏枣、黑枣、酒枣和牙枣等蜜饯和果脯，也可用作枣酱、枣面、枣酒、枣醋， 等，作为食品工业的原料。大枣还用于药用，具有养胃、健脾、益血、养强体的功效，枣仁和根可用于医药，枣仁能镇静神经，是重要的药物之一。 枣树开花期长，香气浓郁，蜂蜜丰富，是一种很好的蜜源植物。 >>>More
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1个回答2024-11-07
1.猕猴桃含有丰富的VC内容。
水果中猕猴桃维生素C的含量可谓极好，每100个可可果肉中含有100毫克的维生素C，如果按照每天摄入1000毫克的量来计算，只要10个猕猴桃就足够了。 C越多越美丽，多吃猕猴桃一定会让你的皮肤更紧致更红润，而且VC还可以增强抵抗力和免疫力，感冒时吃猕猴桃也可以促进感冒更快好转。 >>>More
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5个回答2024-11-07
女性吃苹果有什么好处？
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3个回答2024-11-07
吃苹果有什么作用和作用？