荷叶、薏苡仁、山楂、决明子、茯苓、冬瓜皮、玉米丝、黄精

你可以自制减肥茶，你说的或多或少有点减肥效果。 >>>More

它可以滋润肠道，而且我没有尝试过减肥。

1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。

2.戒掉零食和夜宵，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More

茯苓口感甘甜平淡，进入心、肺、脾经。 具有渗湿益水、健脾健胃、安神安神的功效。

可以短时间服用，但不适合长期服用，因为这些都是消火药，长期影响健康。

适量食用对减肥有辅助作用。 减肥最重要的是合理饮食和运动。 均衡饮食，每餐七分钟饱腹，循序渐进，科学运动，长期坚持。

看来这些茶成分不能一起喝，如果长期饮用，肯定会有副作用。

这些大多是利尿剂，长期饮用会导致身体虚弱，减肥效果会有些或没有，但不会达到你想象的效果。

花茶不宜相互混合。

不要将花草混在一起饮用，因为不同的花有不同的药性，具体选择要根据个人的体质而定。 如果花的选择不当，不同效果的花茶的混合不仅不比单一的花茶好，还可能对身体产生一些不良影响。 >>>More

不要乱吃，但我知道决明子有减肥作用。

靠这个减肥不好，而且对胃肠道有害，所以胃寒的人不宜使用，容易引起应激性溃疡。 判断胃冷的简单方法是：喝水时喜欢喝热的还是冷的，喜欢喝热的，一般是胃冷。 >>>More

我正在喝朋友介绍的中药减肥方法，你说的有两种口味，山楂籽加，其他的话我不知道，你应该太多了，太乱了。

如果你能减肥，你就会一直腹泻，然后它就会起到减肥的作用。

荷叶、山楂、决明子、橘皮、茯苓、绿茶、九朵玫瑰的重新鉴定，可直接浸泡在水中减肥。

请不要乱用，推荐减肥小贴士如下，减肥最好是健康减肥，要坚持运动和适度饮食。 想要健康减肥，最有效的就是生姜红茶，但是生姜红茶的味道有点奇怪，要看个人的适应程度，如果能接受，可以尝试一下。

消散积聚，祛眯，降低血压。 你可以在这里不吃紫苏，因为它闻起来更浓。 不影响所述功效。

没有任何效果。

效果不明显。 >>>More

不建议喝荷叶，荷叶很冷，大多数女生都属于冷冒型，长期喝荷叶会导致月经问题。