太难了，因为我吃了太多桃子，现在又大又硬，根本拔不出来

第一：如果你没有养成良好的排便习惯，如果你有规律的作息时间，每天早上5点到8点之间会有，而且不会逾期，所以你会睡得太多或睡得很晚而错失机会。 第二：

少喝水，每天早上喝一杯水，上午10点喝两杯水，下午3点喝三杯水，晚饭后一小时喝一杯水。 第三：大便干燥对身体不利，肠道内堆积大量垃圾，建议养成习惯，使用相关排便药物促进治疗，祝大家早日康复。

你可以先用Kaiserol解决目前的问题，注意自己的饮食习惯，多吃水果和蔬菜。

这很简单。 只喝盐水。 从小到大的秘方。

建议也使用泻药或番泻叶治疗一段时间来观察。

它可以通过Kessel Lot来解决，Kessel Lot在药店有售，分为儿童和成人。

早上空腹喝一杯蜂蜜水效果很好。