5个回答
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匿名用户2023-11-07干枸杞咀嚼和食用。
浸泡在水中喝也很好，最后可以和枸杞一起吃。
成年人每天吃10-20颗枸杞比较好，如果吃多了，很容易着火。
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匿名用户2023-11-06我不能说它更好，每天吃10克左右。
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匿名用户2023-11-05多吃一些有营养的东西不一定能加倍效果 重点是长期坚持 比如成年人一天吃多少葡萄？ 所以，真的很难说多少粒就好了，因为枸杞可以用水浸泡代替茶叶，也可以作为凉菜、药膳、粥，每天50克以内根据体感适量使用。
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匿名用户2023-11-04干粮在胃里停留时间长，起效慢，吸水快，见效快，具体效果在症状上。
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匿名用户2023-11-03用10克枸杞、20克冰糖浸泡500克开水。 它可以产生血液并补充肾虚。 但要经常喝。
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4个回答2024-11-18
你说什么就吃什么··一般来说，最好在早上吃东西，以帮助吸收营养
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2个回答2024-11-18
李春华的名字从源头到凶纹，确实不好，改名是有意的。 >>>More
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6个回答2024-11-18
从营养学的角度来看，干嚼吃比泡水喝营养更全面，电视上的健康讲座也是这么说的。 枸杞是一种具有阴阳作用的中性药物。 所以，我觉得只要长期不吃，平时可以当零食吃，可以随意吃，不用一定的量; 当然，它不能作为蔬菜食用。 >>>More
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1个回答2024-11-18
你好，枸杞有补肾、补精、益肝的功效，但一天不宜多吃，一般每天服用10-15粒，可以干吃或浸泡在水中饮用。 可与体育锻炼同时结合，促进气血畅通。
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5个回答2024-11-18
苹果只含有60 100千卡，既不含脂肪，也不含钠。 因此，首先，苹果是MM减肥的好处方。 苹果减肥，可以在短短3天内减掉，可能被很多人认为是幻想，尤其是那些采取了多种方法仍然没有效果的人。 >>>More
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1个回答2024-11-18
这两种水果各有好处，苹果温热，适合大多数人食用，还有滋养肠胃的功能！ 香蕉凉具有润肠、降血压什么的功效，是比较适合的流行水果，根据自己的体质和个人喜好来判断。