考试前，每天早上喝牛奶和吃核桃对考试有影响吗

睡前不要吃核桃和牛奶。

原因：睡前不能吃东西。 >>>More

人着火的是外表，而牛奶、核桃与生活习惯、饮食健康、身体亚健康等关系不大，建议从这些方面看问题，这样就好处理了。

在英国，有一种说法是“早上的水果是金子，从中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，早上6点以后是铅”。 早上吃水果可以帮助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助于一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，胃肠功能差的人反流对健康危害更大。 >>>More

建议睡前喝一杯牛奶，这是非常有益的，但不建议在喝牛奶后（或之前）吃苹果（或水果），因为水果中的一些草酸会影响牛奶中矿物质的吸收，如钙，最好不要边喝边吃水果。

一个健康的人不需要每天喝牛奶，吃鸡蛋和核桃。

核桃和牛奶对孩子的生长发育有好处，但你也可以根据这个年龄段孩子的饮食特点来调整你的饮食。 如果孩子的早餐是牛奶，可以加一些主食，比如馒头、馒头、面条等。 这样有利于人体对钙的吸收，此外，还需要注意让孩子每天晒太阳。

这两者都很容易生气。