Dr. Lee s Spot Removal Cream 有效吗？

其实祛斑膏用不多，顶多就是祛油，如果长了痘痘，最好的办法是少吃油腻的东西，勤洗脸，不要多吃辣的东西，最好多吃蔬菜，尤其是芹菜和韭菜，里面有县委的菜。 就这样！！

并不适合所有人，我用过李医生的其他产品。 它也很好用。 但这取决于你有什么样的皮肤。 最好咨询美容师，看看你的皮肤是否合适？

李医生从来没用过，但用过的所有东西都没有效果，包括祛斑胶囊之类的。

要去除雀斑，必须选择科学的去除雀斑的方法。 祛斑的科学方法是内外结合，双向祛斑。

首先，我们必须分析身体形成色素沉着的具体原因，并根据色素沉着的原因选择合适的祛斑方法和常规的祛斑产品，才是科学的祛斑方法。

色素沉着形成的原因很多，大致可分为外因和内因

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、化妆品的过度使用、电器的辐射等;

内因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等;

除了选择使用适合自己的祛斑方法外，在日常生活中还应该注意以下几点：

确保良好的作息时间，不要熬夜;

注意你吃的东西。 多吃清淡的食物和新鲜的果蔬，少吃油腻的食物，不要喝太多茶、咖啡等。

谨慎使用化妆品。 不要频繁更换化妆品种类，拒绝选择含有激素、铅等未知添加剂的化妆品。

保证充足的睡眠。 熬夜睡眠不足会加重黑色素的沉淀，引起雀斑。 保证每晚至少休息 8 小时。

预防便秘。 便秘会导致体内毒素积聚，无法正常排出体外，使体内所有的毒素形成黑色素，以雀斑的形式出现在皮肤上。

雀斑患者应保持良好的心情，避免过度担心，充足的睡眠是预防和治疗雀斑的最佳方法;

有雀斑的人外出时应避免阳光直射。 因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;

有雀斑的人可以多吃含有维生素C和E的食物;

有雀斑的人要尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食物;

我们平时吃的盐有祛斑的作用。 具体方法：盐1茶匙、当归粉6茶匙、菊花粉2茶匙、白醋半茶匙，混合加水成糊状，涂抹于面部斑点处，隔日一次。