黑豆、红枣、花生、龙眼汤加冰糖煮，趁热喝有什么效果

花生龙眼红枣汤是属于粤菜的一道美味可口的汉族名菜。 >>>More

线轴骨头。 红枣、花生、龙眼可以一起炖汤喝，因为这些食物互不束缚，营养丰富，口感香扑鼻，含有人体所需的多种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质等，具有补血、补肾、健脾、养胃、养颜的作用，特别适合老年人和妇女滋养养生。

它可以补充血液，对女性的调理有好处。

补气活血，改善面部肤色。 >>>More

血汤里的配料没有给出具体的克数，我一一放，可以根据自己的喜好添加配料，花生一定要用红皮花生，更有补血性！ 如果想快点，可以把红豆和花生放在冰箱里浸泡一夜，早上起床的时候，可以用高压锅煮食材，节省时间！

不要绿豆，剩下的可以一起煮，但要先煮豆子，中等稀有时加入红薯和麦粒，中等稀有时加入其余煮熟的。 红色的枣子应该放在最后

大麦和红豆主要是祛湿，可以去除体内水分，红枣、花生和核桃，养颜，润肺，减少烦躁，黑豆可以改善贫血。

人人都喜欢的家庭补血品。

在日常饮食中，补血药方有很多，感兴趣的朋友，可以按照下面我介绍的方法，也可以改变一下技巧，让你的家人爱吃多点。 >>>More

还行。 它具有补血作用。

花生性质平坦，味甘，入脾肺经。 能活脾、健胃、润肺化痰、养气调气、清嗓止咳。 龙眼又名龙眼，温润甘甜，有益于心脾，补气补血，具有良好的滋补滋补作用，可用于心脾虚、气血不足引起的失眠、健忘、心悸、头晕等现象。 >>>More

补血、补白蛋白、红糖都不错，最好不要加百合一起煮，可以经常喝。