如果喝红枣和枸杞，它们不会变热，对胃不好

如果肚子不好，可以喝红枣和枸杞水，红枣有养脾养血的功效，枸杞也有滋阴的功效。

食用红枣和枸杞的注意事项。

1.枸杞。 1、枸杞浸泡酒的功效，有益于肾脏，名不胜收。 但需要注意的是，枸杞浸泡酒不宜一次喝太多，每天喝一小口就够了。

2.枸杞虽然有很好的滋补和治疗效果，但并不适合所有人。 由于它对温暖身体有很强的作用，因此如果您患有感冒和发烧、体内发炎或腹泻，最好不要食用它。

3、因为枸杞对暖身的作用相当强，高血压、性情太急躁的人，或者平日吃肉多导致脸红的人，感冒发烧，体内有炎症、腹泻的人，最好不要吃。

2.红枣。 1.红枣皮炖汤。

红枣皮营养丰富，炖汤时要带皮煮熟。

2.一次不要超过20件。

虽然可以经常吃红枣，但最好一次不要超过20个，因为吃得太多会损害消化功能，引起便秘。 过量食用红枣会导致胃酸过多和腹胀。

3、身体热的时候不宜吃红枣。

红枣是一种温热的食物，如果体内火力较多的人再吃红枣，就会引起火上油，从而引起湿热的症状。 同时，红枣含糖量高，不适合糖尿病患者食用，容易引起血糖升高。

红枣和枸杞着火了，胃热的人不宜饮用。

对胃不会坏！ 1）枸杞配红枣。

做法：将红枣放入锅中，中火煎约10分钟，待红枣皮变黑后，倒出枸杞彻底冷却后，将洗净的枸杞加入茶壶中，加入适量冰糖。 盖上盖子盖住茶壶，放出红枣的香气约5分钟。

功效：使面色红润，补气充血！

它们很温和，不会着火，但不会因为糖分而过多。

不要上热，暖胃。