2个回答
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匿名用户2023-11-07这是一大笔钱。
早上香蕉太多了，没有鸡蛋。 维生素呢？
为什么中午吃这么多鹌鹑蛋？ 而且缺乏纤维素，所以你必须有蔬菜叶。
最好在晚上吃一些真正的食物，而不仅仅是苹果。 你可以吃一片面包，一份蔬菜沙拉。
要减肥，一定要控制你的总卡路里，但不要刻意减少某种营养素的摄入。
蛋白质、淀粉和脂肪应该在那里，只是少吃一点。
特别注意不要缺乏维生素和微量元素，不足时服用药丸补充。
如果吃得少，那么肠胃蠕动就会减少，可能会带来很多问题，所以一定要有纤维，也就是蔬菜叶，比如卷心菜、菠菜、芹菜等。
减肥容易抑郁，一定要主动参加一些快乐、精力充沛的活动。
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匿名用户2023-11-06你不能在早上空腹吃香蕉，你有酸奶和饼干吃
相关回答
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2个回答2024-12-17
毫无疑问，答案是肯定的，鸡蛋最好在早上吃，这些热量不是很低，更何况睡前吃，如果你睡觉时不运动，消耗的卡路里很少，那么卡路里肯定会变胖。 >>>More
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2个回答2024-12-17
它不会变胖，但肯定会营养不良。
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5个回答2024-12-17
香蕉不宜空腹食用，对胃不好。 山楂饭前吃，开胃，辣条也可以吃。
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1个回答2024-12-17
没关系！ 你需要注意的一件事是，除了这个之外，你还要吃食物，这样你才能保证正常的身体消耗！
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3个回答2024-12-17
如果糖摄入量过高，您可以取出香蕉。
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1个回答2024-12-17
如果房东每天晚饭后问吃水果，那么可以说是无害的，或者说基本无害。 当然，有些水果加了农药不是很干净，但总的来说，这么多年这么多年都这样吃过，其实也无所谓。 但是，如果你只是吃水果，你就不需要那么有规律 >>>More
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3个回答2024-12-17
如果说只吃这些不吃，那你就容易生病，所以不如加强身体调理，科学饮食。