听说桑枣很有功效，有什么好处呢？

桑葚富含果汁，香甜可口，很多人都喜欢吃。 桑葚因其营养价值和药用功能，早在2000多年前，桑葚就一直是中国皇帝皇室的补品。 由于桑树特殊的生长环境，桑果具有自然生长、无污染的特点，因此桑树又被誉为“民间圣果”。

它富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，其营养是苹果的56倍，葡萄的4倍"21世纪最好的健康水果”。 中医认为，桑葚味清甜，具有滋肝补肾、养肠养眼的功效。 桑葚还具有许多保健功能，根据科学测定，桑葚富含果糖、葡萄糖、琥珀酸、花青素、无机盐以及人体所需的7种维生素和16种氨基酸，具有养心、肝、肾和补血祛风、耳聋、祛眼的良好功效， 过早美白、内热口渴、神经衰弱、动脉硬化、血虚便秘、风湿关节痛等，常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的作用。

桑葚具有改善皮肤（包括头皮）供血、滋养皮肤、使皮肤白嫩、延缓衰老的作用。 桑葚是中老年人美化身容、抗衰老的好水果和药物。 经常食用桑葚可以提亮眼睛，缓解眼睛疲劳和干涩的症状。

桑葚具有增强免疫力的作用。 桑葚对脾脏有增重作用，增强溶血反应，预防人体动脉硬化、骨关节硬化，促进新陈代谢。 能促进红细胞生长，预防白细胞减少，对糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等疾病的治疗有辅助作用。

桑葚具有解渴、促进消化、助排便等功能，适量食用可促进胃液分泌，刺激肠道蠕动，解干热。 祖国医药认为桑葚有甜凉味，具有滋肝补肾、养肠润肠的功效。

以上是其他人的工作）。

看看连接，你就会发现。