-
匿名用户2023-11-06应该吃苹果皮。
1、膳食纤维最多。 膳食纤维在促进固体废物的良好消化和排泄方面起着重要作用，便秘时吃苹果很棒。
2.最多的维生素。 苹果皮的维生素C和维生素A含量比肉多三种。
3.富含天然抗氧化剂槲皮素。 发表在《健康》杂志上的一项研究发现，苹果皮富含槲皮素，这是一种天然抗氧化剂，可以保护肺部免受污染物的侵害。
4.具有抗癌作用。 有研究指出，苹果皮中含有10多种三萜类化合物，可以抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞的生长，还可以杀死癌细胞。
-
匿名用户2023-11-05朋友们，大家好！
苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。
苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。
因此，建议在吃苹果时，最好洗净，带皮食用。
-
匿名用户2023-11-04如果吃葡萄不吐出葡萄皮，吃苹果的时候应该剥苹果吗？ 网上邮件劝人说，苹果皮上涂了蜡，还有农药残留，最好先把苹果去皮再吃，以免吃到苹果蜡和农药; 不过，也有营养学家认为，苹果皮纤维含量丰富，去可惜，可以和果皮一起加大量水食用。
一般来说，除了经研究证实的营养和治疗作用，如晒干的橙皮（橘皮）、葡萄皮（含多酚）等外，我们大多数人都不吃天然植物或蔬菜水果的外皮，如香蕉、菠萝、葡萄柚等。
唯一的例外是苹果皮，它富含纤维，有助于肠道蠕动。 然而，出于美观和保存的原因，种植者经常在皮肤上涂上一层蜡，其中也可能含有农药残留。
麦偕医院营养科主任赵强指出，这层蜡理论上应该是食用蜡，不能被人体消化吸收，摄入后会排出体外; 至于农药残留，农民一般要等到安全期后再收割，残留对人体的影响几乎可以忽略不计。
赵强说，人们在吃苹果之前，可以用干净、柔软的菜瓜布在水龙头下擦洗苹果，应该能刷掉大部分的蜡和残留农药; 否则，在水柱下用力揉搓双手即可。
他说，苹果含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，还有大量的果胶，可以吸收肠道水分，增加粪便量，帮助排便。 但是有便秘问题的人可以吃苹果。
-
匿名用户2023-11-03它是可食用的。 很多人吃苹果时都是剥皮的，但其实苹果最大的营养不是在果肉上，而是在苹果皮下端的关节里。
苹果中近一半的维生素隐藏在苹果皮下，有助于愈合伤口并有助于建立强大的免疫系统。 苹果皮是可溶性纤维和不相容纤维的重要来源，皮肤上还含有丰富的多种膳食纤维。
让我们再次科普
苹果有很多种。 营养成分略有不同，但不会是2克，你不需要买很贵的苹果，吃水果，你需要营养均衡，不能吃偏偏。
-
匿名用户2023-11-02苹果早上吃好还是晚上吃好？ 今天终于明白了，更何况没有及时提醒大家早上吃苹果还是晚上吃苹果，苹果皮可以吃吗，苹果皮要不要去皮，苹果清洗小窍门，什么时候吃苹果合适。
-
匿名用户2023-11-01膳食纤维是最多的。 膳食纤维在促进固体废物的良好消化和排泄方面起着重要作用，便秘时吃苹果很棒。
-
匿名用户2023-10-31可以吃，但保证在吃的基础上没有农药，苹果皮含有多种对身体非常有益的生物活性物质。
-
匿名用户2023-10-30应该吃，苹果皮面的营养价值比里面的要高。
-
匿名用户2023-10-29在保证没有农药的情况下，苹果应该被人称为健康水果来吃，当我们吃苹果的时候，我们都觉得吃苹果皮的时候会有很多残留物，所以皮会剥掉，还有人认为苹果皮上会有一些残留的农药， 剥掉果皮再吃，会比较安全，但不知道苹果皮的营养价值也很高，它含有一定的维生素和果酸，吃苹果的时候，用苹果皮吃可以补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，达到减肥的效果。
-
14个回答2023-12-18
如果您认为当前系统正常，请不要更新系统。 否则你会后悔的。
-
44个回答2023-12-18
其实还是要看你是不是已经是IOS12系统了，如果是的话，大胆升级也无妨，别听那些没练过的废话，没问题。
-
1个回答2023-12-18
个人认为最好不要升级，保留在ios9中，因为ios10的解锁是按home键解锁，这会伤害你的home键。
-
2个回答2023-12-18
不，你没有。 iOS系统的手机不需要安装手机管家的原因有四个： >>>More
-
14个回答2023-12-18
吃苹果时需要去皮吗？
-
6个回答2023-12-18
很正常 iphone4太难用了 机器根本带不上 有卡很正常 至于降级，已经不可能降级了 苹果已经正式关闭了ios7以下所有固件的服务器验证 现在即使你已经备份了SHSH，你也无法降级 现在你只能升级 你不能降级 房东只能凑合着过。
-
5个回答2023-12-18
与iOS9相比，苹果除了修复bug、增加系统稳定性外，还增加了一些新功能，主要包括添加150多个表情符号（所有机型）、修复多任务卡顿、Live Photo adapting（6S 6S Plus），其他部分是对系统原有bug的补丁。 此外，还修复了用户最关心的操作界面卡顿问题，流畅度得到明显提升。 >>>More
-
2个回答2023-12-18
是的，你必须这样做，因为iPhone可以窃取你的个人信息。
-
16个回答2023-12-18
如果想要果皮中的药物残留，洗不掉，但不需要带塑料袋的苹果，建议去皮要好得多。
-
9个回答2023-12-18
升级以体验iOS 10版本Apple手机中的新功能，新功能： >>>More
-
1个回答2023-12-18
是的，但不要加太多，在里面放一些胡萝卜，挤在一起，让它更美味。
-
1个回答2023-12-18
不要上去，我后悔死了，升级后断电太快了。 >>>More
-
2个回答2023-12-18
1.首先，在手机上发送彩信是收费的，其次，苹果手机上的彩信需要设置才能接收彩信。 >>>More
-
2个回答2023-12-18
与iOS9相比，苹果除了修复bug、增加系统稳定性外，还增加了一些新功能，主要包括添加150多个表情符号（所有机型）、修复多任务卡顿、Live Photo adapting（6S 6S Plus），其他部分是对系统原有bug的补丁。 此外，还修复了用户最关心的操作界面卡顿问题，流畅度得到明显提升。 >>>More
-
3个回答2023-12-18
建议不要升级，因为您不会感觉到更新后的系统和原始系统有丝毫变化。 以后，当其他系统出来，更新更多有趣的功能时，它们就会升级。
-
3个回答2023-12-18
建议升级。 因为Apple Six的配置还是可以的。
-
1个回答2023-12-18
你好！ 如果在保修和维护期间，则需要提供购买发票。
-
1个回答2023-12-18
苹果的个人推荐系统现在离Android越来越近了！！ 这么贵买苹果比买小米3还好！
-
4个回答2023-12-18
[发帖遭遇]：
Mido Interior Design Hero 拯救了美丽并获得 2 分。 如果杉木一体板没有涂漆，1.长时间使用可能会导致电路板开裂;2.原木表面较多，小心树棍...3、有杉木的味道，有些人不喜欢杉木的味道。 一般情况下，用腻子修补疤痕或凹凸不平的区域，然后将底漆打磨两次。 >>>More
-
6个回答2023-12-18
当然，它会更新，更新会让你更容易使用最新的系统，新系统肯定会比旧系统多很多。 所以，拿起你的平板升级吧，除了iPad一代，其余的iPad都可以支持，苹果的iOS8更加简单易用，新的开放功能值得细细品味。 当然，许多功能都是针对 iPhone 等小屏幕手机引入的，但系统内部和应用程序的优化是整个 iOS8 的精髓，所以现在就把你的 iPad 升级到 iOS8。 >>>More
-
3个回答2023-12-18
安装后，可以获得一些实用功能，如来电显示、骚扰拦截、可视流量控制等，也可以增加安全性; >>>More
-
2个回答2023-12-18
这取决于你现在用的是什么手机，如果你用的是iphone6s或者6splus，建议升级 除了3D touch之外，还有很多新功能使用起来更方便，如果6 6plus不升级，可以做到。 （另外，解锁方式发生了变化，之前的滑动解锁变成了按压解锁，所以一开始可能不适应。
-
2个回答2023-12-18
可以设置指纹解锁，这将使手机使用起来更加方便。 >>>More
-
6个回答2023-12-18
苹果手机不需要安装杀毒软件，因为苹果的系统相对于其他系统来说比较封闭，安全性和稳定性非常强，不太可能受到其他病毒的攻击，所以不需要安装杀毒软件。 >>>More
-
3个回答2023-12-18
不要上去，我也没上去，如果你没有任何新功能，就不要上去。
-
2个回答2023-12-18
还是不要，ios10漏洞目前很多。
-
2个回答2023-12-18
可以升级。 我的早就升级了，用起来还不错。 >>>More
-
1个回答2023-12-18
你用电脑注册没有银行卡，你需要银行卡才能用手机注册。
-
2个回答2023-12-18
就个人而言，如果您对新系统不是很感兴趣，我建议不要升级。 >>>More
-
1个回答2023-12-18
答：一般在系统更新后，要输入苹果手机的ID密码，只要能保证苹果手机就行了。 理论信息的保密性。 如果不输入密码，这款苹果手机可能会拿到IP地址，而且设置错误，所以一般的苹果手机更新系统是必不可少的，输入ID密码破解他的输入程序，这是必要的。 >>>More