当归红枣水真的能补气补血吗？

红枣被看作是中药，有补血补气的功效，但多吃就容易生气，如果女人爱手脚冰凉，月经期间多吃补血是很不错的。

吃黄芪、大枣、山药、人参都能补气，我真的很想你们大枣。

你好！ 首先，最常见的吃红枣方法是将其浸泡在水中饮用。 需要注意的是，在红枣水中浸泡时，最好将红枣打碎，这样干枣中的营养物质才能更好地进入水中。 >>>More

其实枣不能补血，主要是为了气血，气血顺滑，精神好。 事实上，说它补充血液是错误的。

红枣味甜而平淡。

主心臣邪，脾肋十二经滋养，安胃，九窍通气，补气，液少，身体不足，身体惊恐，四肢沉重，百药。 长时间佩戴后，叶子上覆盖着麻黄，会出汗。 生活平泽。 >>>More

都说女人经常吃红枣补气充血，但是在超市买的时候，看到大红枣和沙滩红枣就不好意思了，不知道哪个红枣更能补气充血。

由于红枣营养丰富，尤其是大量造血不可缺少的营养物质——铁、磷，因此，民间常用红枣配红糖烧水、吃红枣、喝汤作为补血剂，以治疗产后贫血、营养性贫血或气血无力、产后保健品， 如加1个鸡蛋或炖适量瘦肉，效果更大。【神农本草】记载红枣''主心臣作恶，安抚脾气，扶十二经，安抚胃气，通九孔，补气少金液，身体不足，身体惊恐，四肢沉重，百药''。由此可见，红枣是一种很好的滋补品。

冬天四肢不暖和，夏天手脚热，是气虚的症状，深紫色唇色是气滞或血瘀，这样的体质很擅长长痘痘，一般不容易痊愈，上面的药方是气血双补， 不是很严谨但也会有效果，你的痘不是火，是湿热，处方可能不是很有效，但不会有火，就算着火了，也和痘痘无关。

还行。 但一般月经期间饮用效果较佳，如红枣、当归、枸杞等，可补气补血、补肝补肾，可适当服用。

不要添加当归... 它可能是血腥的。