你能在胡萝卜炖牛肉中加一些枣子吗？

是的，红枣甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血舒神、缓药功效等功效。 牛有补血作用，适合在雀液或贫血的生理期饲喂。

材料：牛肉110克，胡萝卜半根，八角2个，调味料，胡椒粉1/2勺，盐1茶匙，糖1茶匙，酱油1汤匙，红枣适量。

1.将牛肋骨切成大小合适的块，然后放入热水中慢慢煮熟，以清理肉中的瘀伤。

2.肉煮一定时间后，取出肉，在铁锅中加热油，加入姜、辣椒、配料等翻炒，香味出来后，放入牛肉中，加入适量的盐，然后翻炒，此时需要控制好火候。

3.牛肉完全煮熟后，加入切好的胡萝卜、红枣等食材，大火炖10分钟左右，根据个人口味加入适量盐小火炖煮。

4.炖约30分钟后，胡萝卜就差不多准备好了，关火，盖上盖子约5分钟即可食用。

是的，红枣甘甜温热，回脾胃经，具有补益气、补血安神、解药性等功效，大枣可以和胡萝卜牛肉一起食用。

没错，红枣甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血舒神、缓药功效，红枣可以和胡萝卜牛肉一起食用，胡萝卜炖菜是食谱中常见的一道菜，具有养身健胸的功效， 在少女青春期食用时，能为发育打下良好的基础。牛有补血作用，适合月经期或贫血。

材料：牛肉110克，胡萝卜半根，八角2个，调味料，胡椒粉1/2勺，盐1茶匙，白糖1茶匙，酱油1汤匙，红枣适量。

1.将牛肋骨切成大小适中的块，然后放入热水中慢慢煮熟，这样可以清理肉中的瘀伤。

2.肉煮一定时间后，取出肉，在铁锅中加热油，加入姜、辣椒、配料等翻炒，香味出来后，放入牛肉中，加入适量的盐，然后翻炒，此时需要控制好火候。

3.牛肉完全煮熟后，加入切好的胡萝卜、红枣等食材，大火炖10分钟左右，根据个人口味加入适量盐小火炖煮。

4.炖煮约30分钟后，将胡萝卜粗略撒上灰尘，关火盖上盖子约5分钟即可食用。