喝菊花茶有什么好处和坏处

长期饮用菊花茶的好处：

1.降低血压和抗癌。

现代医学也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑制细菌的作用，长期饮用可增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人饮用，饮用时预防流行性结膜炎。

对肝火、过度用眼引起的干眼也有很好的效果。 同时，菊花茶香气浓郁，沁人心脾，还有一定的舒缓神经、缓解头痛的作用。

2.清理肝脏和眼睛。

菊花是菊科菊花属的多年生草本植物，是我国传统药材之一，主要用于药用，头状花序。 据古代记载，菊花味甘苦，性质微寒; 具有散风清热、清肝亮眼、解毒消炎等功效。 对口干、着火、涩眼或风、寒、湿引起的四肢疼痛麻木有一定疗效。

长期饮用菊花茶的缺点：用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般为3-5天。 脾胃虚弱的人应少喝酒。

阳虚体质的人，如果盲目饮用具有清热清火功效的菊花茶，很容易损害正气，而且喝得越多，就越会虚阳，尤其是脾胃虚寒的人，多喝冷菊花茶也容易引起胃部不适，导致胃酸倒流。

菊花的品种很多，杭州白菊（又称洋甘菊），是我国传统栽培药材，是浙江省“浙八味”八大名材之一，也是菊花茶的最佳品种。 野菊（野菊，又称山菊、路边菊、野黄菊等），产于全国大部分省区，在山坡草原、灌木丛、路边均有野生品种。 公钧（龚驹又称“黄山龚钧”和“徽州龚钧”），因为在古代是作为贡品献给皇帝的，所以被命名为“龚钧”。

菊花菊花茶有甜苦味，性质略凉。 菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效，对心血管系统的作用尤为显著，对高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病有辅助防治作用，深受中老年朋友青睐。

菊花茶虽然有很多好处，但并不适合所有人。 因为菊花微寒，更适合体质真火辣的人，怕冷、手脚冰凉、脾胃虚弱等寒体质弱的人最好少喝菊花茶。

【菊花茶怎么喝的解读】。

吊白菊可以清肝清眼，解虚火;

野菊花用于眼睛发红、肿胀和疼痛、脓肿和固体火;

胎菊具有明显的药用性状，具有散风散热、安肝亮眼的功效。

平时用于保健可饮用杭州白菊，上火用野菊、胎菊凉，不要经常饮用。

后两者最好在夏天喝，杭州白菊四季都能喝，春祛湿，夏解渴，秋解燥，冬清火。

菊花茶的好处：

1、味甘而微寒，具有消风散热、安肝亮眼的功效。 通过喝菊花茶，它可以对火灾引起的粉刺有舒缓作用。 菊花具有清肝、亮眼、灭火的功效。

2.对心血管系统的影响尤为显著。 具有显著扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流的作用。 本品对冠心病、高血压、高脂血症等老年性疾病有较好的治疗作用，起到祛病、延年益寿的作用。

菊花茶缺点：

1、脾胃虚寒不宜饮用。 现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。

2.用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般3至5天。 而体质寒冷的人不妨放点枸杞，脾胃虚弱的人最好少喝点。

3、阳虚体质不宜。 因为菊花微寒，一些阴虚体质火热的人喝菊花茶会引起着火现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免产生负面影响。

菊花茶是一种由菊花制成的凉茶。 菊花茶是通过采花、阴凉烘干、生烘干、蒸煮、烘烤等工序制成的。 据古人记载，菊花味甘苦，微寒，具有散风清热、清肝清眼、解毒消炎等功效。

饮酒是禁忌的。 1、隔夜菊花茶中所含的绿原酸在空气中会氧化变绿，茶叶会变性，不能饮用。 夏季气温高，茶叶容易酸败，如果放置超过24小时，最好不要饮用，否则会引起腹泻。 隔夜菊花茶中维生素C的含量大大降低，营养价值降低，因此不建议饮用。

隔夜菊花茶，尤其是加糖或蜂蜜的菊花茶，如果胃冷无力，很容易引起腹泻。

2.菊花可引起过敏性结膜炎。 菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎，特别是有花粉症过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这类服用菊花的人也容易发生过敏反应。

3、脾胃虚者不宜饮用。 古志认为，菊花味甘苦，性质微寒，具有解风避暑、镇肝阳、清肝亮眼、清热解毒等功效。 现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。

阳虚体质的人，如果盲目饮用具有清热清火功效的菊花茶，很容易损害正气，而且喝得越多，就越会虚阳，尤其是脾胃虚寒的人，多喝冷菊花茶也容易引起胃部不适，导致胃酸倒流。 由此可见，还有一种选择是用菊花茶来消火清热的，不可能有一千人，体质寒冷的人建议放一些秋桑、枸杞等配方的菊花茶喝。

4、阳虚体质不合适。 因为菊花微寒，一些阴虚体质火热的人喝菊花茶会引起着火现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免产生负面影响。

1、功效：清热解毒，化火化痰; 美容美容，可治疗皮肤炎症; 它可以提高人体的免疫力; 缓解眼睛疲劳，帮助恢复视力; 降低胆固醇可以预防高血压、心脏病和心血管疾病。

2.缺点：菊花寒寒，虚弱，脾虚，胃凉，易腹泻，不宜饮用。 孕妇最好不要喝。

由于菊花茶具有降压作用，低血压的人在饮用菊花茶后可能会出现头晕、头晕等症状。 有咽部症状的人应尽量减少对胃的刺激，而菊花是冷的，长期饮用容易刺激胃酸分泌，使咽部症状持续出现。

1.唤醒你的头脑，清醒你的眼睛。

菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质，经常喝菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，眼睛干涩引起肝火有很好的治疗作用，特别是电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2.清洁和滋润皮肤。

多喝茶可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁滋润。

3、降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病。

菊花具有显著扩张冠状动脉、增加冠状动脉流量、降低血清胆固醇的作用，对心脑血管疾病的防治有显著作用。

4.抗癌抗癌。

菊花含有一种叫做木犀草素的类黄酮抗氧化剂，它与化疗相结合，专注于杀死癌细胞，可以使化疗更有效。

5.治疗感冒和头痛。

菊花味甘、苦、微寒，可用于外风、热、寒战、眼红肿痛、疮疮，以及肝阳多动引起的头晕、头晕、头胀、头痛等症状。

6.便秘的治疗。

菊花茶的单宁可以促进肠胃蠕动，刺激胃液分泌，因此可以增加食欲，上下通气，排便正常，使许多人不需要使用药物来治疗便秘。

喝菊花茶的注意事项。

1、菊花寒寒，平时怕凉，容易手脚冰凉的人不宜经常饮用。

2、体质寒冷的人喝菊花茶时要放一些枸杞。

3、对于糖尿病或高血糖人群，饮用菊花茶时最好不要加糖。

4、小而淡黄的菊花品质较好。

菊花清肝提亮眼睛祛头，有缓解眼睛疲劳控屏的好处。 菊花微凉，阳虚体质，脾胃虚寒，严禁服用。

喝菊花茶的好处：

1、醒脑清眼：菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质，经常喝菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火强烈引起的干眼有很好的效果，尤其是电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁滋润肌肤：多喝茶可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使肌肤洁净湿润。

3、降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病：菊花具有明显扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量的作用，可降低血清胆固醇，对心脑血管疾病的防治有显著效果。

喝菊花茶的缺点：

1、菊花是寒药材，尤其是黄菊、野菊，如果单独食用，容易患苦脾，难免产生腹泻。 因此，一般建议，如果想制作菊花茶饮用，最好选择性质比较温和的杭州白菊。

2、人体受阳气引导，冷食长期食用会破坏阳气，所以菊花茶不建议天天饮用或长期饮用。 特别是对于寒体质虚弱、脾胃虚弱的人，喝菊花茶时出现腹泻等不适的概率会更高，因此不适合喝菊花茶。

能清热、提亮眼睛、减少干涩; 缺点是，如果你是脾胃虚弱的人，最好少喝点。 您可以添加适量的枸杞。

菊花茶的好处是最适合头晕、眼睛红肿、喉咙痛、肝火、高血压的人，对肝火、过度用眼引起的干眼也有很好的效果。

缺点是菊花感冒，体虚脾虚，胃寒，容易腹泻的人最好不要喝，而且因为菊花有降血压的作用，所以不能喝太多菊花茶，特别是对于血压低的老年人，情况正常。