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匿名用户2023-11-06大红枣，煲汤喝...... 加入一些红糖。
我们一起来普及一下知识，希望对大家有用：
红枣历来被视为“补血圣品”。 但有一种说法是，新鲜的红枣晒干成红枣后，里面所含的维生素C会随着水分流失，而且其含铁量不如猪、牛、羊等动物肝和瘦肉，因此不会有补血的功效。 这种说法有道理吗？
其实这种说法应该从西医的角度来理解，就是“贫血”。 老百姓知道的补血药，大多是从中医的角度来理解的，就是“气血”。 前者是后者的一部分。
首先，西医“补血”多指通过增加铁的吸收来改善血液中特定形成的成分，包括红细胞、白细胞、血小板等。 通过饮食很难在短时间内纠正贫血。 中药“补血”在改善形成成分的基础上，增加血液循环和调节凝血因子的功能。
虽然有些血液检查正常，但也有面色发黄、头晕、心悸、失眠、脉虚等表现，这是中医的血虚。 此时吃红枣，可以充分利用其良好的健脾功效。 “健脾”对应西医术语，是指保护和改善胃肠道功能，促进消化吸收。
这样一来，身体的根基就好了，血气自然可以补充。
其次，虽然枣子中的维生素C和叶酸在干燥后已经流失，但还是有一些残留物，甚至比一些新鲜水果还要好。 以维生素C为例，根据《2023年中国食品成分表》，干枣中的维生素C优于或等于桃子。 维生素C等营养素有助于促进铁的吸收，提高补气补血的效果。
由此可见，血虚者适量食用红枣，有补血的好处。 市面上的红枣种类繁多，如果想补脾再补气血，就适合用大枣。 小红枣更倾向于补心补血，可以缓解焦虑、紧张，改善失眠。
大枣的吃法也很多，蔡军建议用大枣做粥，更容易吸收，而且粥还有补脾补胃的功效。
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匿名用户2023-11-05红枣和红枣都很好吃！
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9个回答2023-12-10
市面上的红枣种类繁多，如果想补脾进气血，就适合选择大枣，比如新疆的和田枣。 小红枣更倾向于补心补血，可以缓解焦虑、紧张，改善失眠。 不同种类的红枣对补血效果相似，关键是如何吃红枣才能最大限度地发挥其补血功能。 >>>More
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1个回答2023-12-10
这要看个人口味，什么是千日红、桂花之类的。 >>>More
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1个回答2023-12-10
春兰秋菊：春天是兰花，秋天是菊花的意思。 比喻有其自身的优点和赞美。
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6个回答2023-12-10
因人而异，如果用手机壳，可以保护手机，但是会破坏苹果的美感，如果不用手机壳，苹果机不耐摔，最简单的就是破屏。 >>>More
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11个回答2023-12-10
当紫色与浅棕色搭配时，与棕色相反，紫色应该出现在整个区域，如上衣、裙子、帆厅、裤子等，最好不要搭配不同颜色的两件式西装，这样会显得安静而美丽。 例如： >>>More
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2个回答2023-12-10
建议：尽量不要购买。 还不如吃新鲜的核桃，或者买核桃回去煮粥自己喝。 >>>More
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4个回答2023-12-10
刷毛较好，硬毛牙刷可以缩短，增加刷毛的硬度。
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2个回答2023-12-10
苹果的手机系统优化非常好，不需要手机卫士，它可以很负责任地告诉你，苹果上的手机卫士一点效果都没有。
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1个回答2023-12-10
菊花茶是一种很好的护眼饮料：
枸杞中加入菊花茶，两者都是中药护眼的中药材，冲泡的茶是著名的菊花茶，尤其是学生经常在晚上复习作业后，都有眼睛疲劳，近视的人经常感到眼睛干涩，经常喝菊花茶来改善眼睛的不适。 此外，还有一种形状像黑米粒的决明子，煮成茶汁饮用，也是赏心悦目的好饮料。 >>>More
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16个回答2023-12-10
我是美术方面很专业的，所以我会从艺术的角度帮你思考背景的配色！ >>>More
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1个回答2023-12-10
玫瑰茄子茶。
玫瑰茄子3 5g，用温开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜，代替茶饮用。 长期饮用有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三酯值，达到预防心血管疾病和减肥的效果。 >>>More
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1个回答2023-12-10
联想S90手机采用四核CPU，频率为2G RAM和16G RAM。 >>>More
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3个回答2023-12-10
MacBook Pro系列配方最高，相对价格最贵。
苹果分为三个系列，便宜的MacBook系列是白色塑料，时尚轻薄的MacBook Air系列是铝合金界最薄的，专业的MacBook Pro系列也是铝合金，厚度与MacBook差不多。 苹果笔记本电脑对于家庭使用和简单的办公室使用都没有问题。 >>>More
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5个回答2023-12-10
1、所有石榴旺盛的生长季节都是夏季，如果夏季长枝过多，会影响养分的积累，所以在夏季将长枝截断以控制其生长。 >>>More
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2个回答2023-12-10
不要电话管家是最好的。
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3个回答2023-12-10
玫瑰花是用玫瑰花、红茶制成的，绿茶是普通茶叶空白的玫瑰，半开玫瑰，品质最好。 玫瑰冒泡，甜美、芬芳、甜美。 但是玫瑰可以单独酿造，但也可以与其他东西结合。 >>>More
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4个回答2023-12-10
就我个人而言，我不喜欢喝新世界的葡萄酒。
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2个回答2023-12-10
让我们以香气较淡的水果火龙果、芦荟等为例。
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21个回答2023-12-10
华为MATE7在国外相当于中国的苹果。
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2个回答2023-12-10
1.山楂可开胃、健脾、润湿，并含有大量的维生素，是与食药同源的非常好的食物，但山楂能活血化瘀，孕妇和正在养伤的人不宜食用。 最简单的就是用山楂做花茶喝，可以利尿，美化滋养肌肤。 >>>More
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5个回答2023-12-10
这 3 种口红颜色一起使用时会是什么颜色？
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12个回答2023-12-10
李宁超轻13，这双鞋很有弹性，吸湿快干，弹性透气。 而且你永远不会厌倦在10公里以内跑步。
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3个回答2023-12-10
联想 Pad A2207 7 英寸平板电脑 联想 Pad A3000 7 英寸平板电脑。 >>>More
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8个回答2023-12-10
推荐试试米吉花茶的玫瑰茶，我已经喝了几个月了，感觉很好 我买了益福堂和米吉花茶的玫瑰，益福堂是法国粉红玫瑰，米吉花茶是平阴双瓣红玫瑰，论营养价值，平阴玫瑰是最好的选择。 它不仅可以调节月经和缓解疼痛，还可以美容滋养皮肤，放松气和缓解抑郁。 >>>More
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3个回答2023-12-10
张玉，回答齐莫高酒清灵，你参考一下。
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3个回答2023-12-10
由于品牌和型号不同，产品的设计理念、适用人群也不同等，各有各的优势，建议您根据自己的需求和喜好选择合适的型号，也可以登录华为商城参考购买自己喜欢的型号。
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10个回答2023-12-10
我更喜欢 5s 的外观......但是6像素什么的功能更好。
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3个回答2023-12-10
用hangju清嗓子。 杭州菊花较大，分为杭州白菊和杭州黄菊两种，杭州白菊的味道更香。 与公菊相比，杭州菊的暗花中心更为明显，浸泡后花瓣容易脱落。 >>>More
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17个回答2023-12-10
来自法国Sauté、法国阿尔萨斯、德国摩泽尔、德国莱茵黑森、匈牙利托卡伊、奥地利布尔根兰州等地区的甜白高贵腐烂，以及意大利的穆塞托·阿斯蒂。 不用说了，好吃。 死的代价更高。
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23个回答2023-12-10
你好; 苹果手破蚂蚁机是一个封闭的系统，没有越狱就没有杀毒软件，越狱后，可以使用腾讯手机管家，它采用云扫描杀伤技术，可以使用智能云识别，彻底杀灭病毒，保护你的手机。 >>>More