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匿名用户2023-11-06木瓜——有白屹果和长寿瓜的优雅名称，是岭南四大名果之一。 木瓜富含超过17种氨基酸和木瓜酶、维生素C、B、钙、磷和矿物质。 它的维生素C含量是苹果的48倍。
木瓜在中国被誉为“长寿水果”，顾名思义，多吃可以延年益寿。木瓜果实中含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘、消化、胃病，促进人体新陈代谢和抗衰老的能力。 花生 - 含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素、维生素B1、维生素B2、烟酸。
可以看出，花生的营养价值相当高，在许多农村地区，由于其质优价廉，被用作乳制品的替代品。 在花生丰富的营养成分中，值得一提的是它所含的烟酸。 烟酸是体内酶系统的重要组成部分，如果体内缺乏烟酸，就会引起麻风病，即皮炎、腹泻和痴呆的出现。
花生是天然食物中烟酸含量最高的。 花生以其高营养价值，可以在优质食品的行列中占有一席之地，尤其是在肉、蛋等优质蛋白质来源不足的情况下，给孩子更多的花生，对他的健康也是非常有益的。 但是，重要的是不要使用霉菌，因为黄曲霉及其毒素在发霉花生中的检出率很高。
研究表明，黄酮毒素对动物有剧毒致癌，可引起人类急性中毒。 鸡爪——营养价值高，富含钙和胶原蛋白，多吃不仅可以软化血管，还有美容功效。 方法：
1）木瓜去皮去籽，切成方块。 2:
鸡爪洗净，切掉指甲，在沸水中取出30秒，然后用冷水冲洗干净。 3：将水烧开，将鸡爪和花生放下，当水再次沸腾时，将木瓜放下。
大火煮沸30分钟后，转为小火，煮沸3小时，加盐后食用。
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2个回答2023-12-23
用不了多久，只要每天坚持适量饮用，红枣有甜味和温暖，有养气补血舒神的作用，花生有健脾健胃、益肾除水的作用。
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3个回答2023-12-23
花生和干枣是煮粥和饮料，以滋养肾脏。 红枣主要是补血和安眠的功效，花生有治疗慢性肾炎、润肠的功效，黑木耳、黑芝麻等黑色食物进入肾脏。 肾虚也有不同类型，根据不同的症状开出不同的饮食治疗方法。 >>>More
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1个回答2023-12-23
经常食用这两种食物有补肾的作用，但补血是更好的药物。
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3个回答2023-12-23
没用，没有荷尔蒙也没用，可以吃含有大量雌激素的东西，但吃多了，就有副作用了。
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4个回答2023-12-23
红枣具有补虚益气、补血安神、健脾健胃等功效。 花生能补血，红枣和花生一起吃，对补肾气有一定的作用。 >>>More
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1个回答2023-12-23
是的。 红枣口感甘甜温热，具有养气养气、补血安神的作用。 花生有健脾健胃、解肾除水的作用。
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4个回答2023-12-23
花生营养丰富，含有40-50脂肪，是大豆的两倍。 它含有约30种蛋白质，是小麦的两倍多，是大米的三倍。 而且花生容易被人体吸收，消化系数在90左右。 >>>More
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3个回答2023-12-23
有一定的补肾作用，最好加点枸杞。
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4个回答2023-12-23
补充是绝对可以弥补的。 然而，饮食疗法要么是长时间的，要么是心理效应。 不可能一下子看到效果。
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1个回答2023-12-23
其实，随食物补钙还是比较好的，每天合理的饮食对身体有很大的帮助。 补充钙质的食物很多，但乳制品吸收比较好，豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等都是富含钙的食物。 >>>More
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5个回答2023-12-23
是的，你也可以添加一些枸杞。
可以熬成汤，也可以将红豆、大枣、花生、枸杞和白粳米熬成粥，吃的时候加一点红糖，我们称之为五红汤或五红粥，是专门治疗贫血的！ >>>More
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4个回答2023-12-23
红枣、花生、红糖和开水是补血品。
当然，如果煮粥喝了，补血效果更好。 >>>More
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1个回答2023-12-23
建议：你好; 花生和干枣粥喝补肾作用不大，这种情况需要注意掌握做爱的技巧，采取女优，夫妻的性生活要和睦，必要时进行中医辨证治疗。
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1个回答2023-12-23
花生枣汤是以花生和红枣为主要食材的蔬菜汤。 可补脾胃，可用于气血不足、各种失血疾病、头晕恶心、干咳、奶稀、早期慢性肾炎伴血尿、低蛋白血症的辅助饮食治疗。 >>>More
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1个回答2023-12-23
没错，花生中的锌元素可以促进儿童大脑的发育，增强大脑的记忆功能，激活中老年人的脑细胞，延缓人体对这种早衰的过度判断，抗衰老，番石榴具有抗衰老和抗癌、美容等功效，再加上牛奶对身体更有好处，可以搜索到“粉丝乐园”的具体细节， 哪里有更多信息，希望对您有所帮助。
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2个回答2023-12-23
可以使用的红枣有滋气养血、滋阴养阳的功效。 >>>More
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1个回答2023-12-23
1、促进人体的生长发育。
花生的钙含量极高，钙是人体骨骼的主要成分，因此多吃花生可以促进人体的生长发育2，促进细胞发育，提高智力。 >>>More
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6个回答2023-12-23
花生具有清脾健胃、润肺化痰、滋补调气等功效，对营养不良、咳嗽咳痰等症状有好处。 >>>More
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2个回答2023-12-23
可以一起煮，补肾的效果不明显，被认为是对肾脏的间接补品，中医认为精血同源，即肝肾同源，肝贮血，肾贮精，血能产生精子，精能化血。 这些都是滋补肝肾、黑芝麻、枸杞、桑葚寄生、牛膝草、菟丝子、龟壳、鹿茸、韭菜籽、海马、毛狗肾、女贞子、黑莲、龟壳、熟地黄。
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2个回答2023-12-23
绝对。
红枣和银耳、红豆和莲子对身体非常有益。 >>>More