2个回答
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香蕉不应空腹食用。 如果你想减肥,不要吃含糖量高的水果。
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苹果是可以食用的 很多人晚上吃苹果不吃。
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3个回答2023-12-23
是的,栗子是高堂的食物,晚上不要吃,尤其是睡前,睡觉前一定要做一会儿运动,否则会长胖。
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1个回答2023-12-23
坚持下去肯定会减肥,但身体承受不了,这样减肥一点也不健康。 >>>More
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3个回答2023-12-23
绝对胖。 因为苹果的果糖含量特别高,是大米的几倍。 特别是如果你不吃晚餐,它在空腹时吸收得非常快,并且全部转化为脂肪。 用水果代替正餐是减肥失败的主要原因之一。
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4个回答2023-12-23
关于喝牛奶减肥的说法是这样的:
众所周知,牛奶作为“美容产品”,在运动时可以有效改善皮肤暗沉的状况,美白皮肤,但你知道多喝牛奶可以帮助我们达到减肥的目的吗? >>>More
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7个回答2023-12-23
当然,你不能只坚持一天。 这样一来,你早上吃两个煮熟的鸡蛋,中午吃一根黄瓜,晚上吃一个苹果,坚持一个月,保证你瘦得像闪电一样。