红豆花生红枣粥的功效孕妇可以吃吗

发布于 枣 2023-12-10
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    多吃红豆也可以促进泌乳。 花生中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有益于气脾、补血止血，尤其是花生皮，能增加体内血小板的含量和质量。

    这是补血补气的好食物，但不能天天吃，山洞里会着火，宝宝吃母乳也会着火，所以均衡饮食比较重要。 蔬菜和蛋白质是相辅相成的。

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