红枣和红糖怎么煮鸡蛋更好

o（o可以女生经常熬夜对身体不好，要纠正你的生活习惯，你的体质又热又湿，你要多吃热胃热的食物，可以吃红糖炒姜芝麻，我以前吃过很多红糖炒姜，红糖炒姜很甜， 香辣，特别好吃。多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、动物肝脏、海带、豆类等，饭后多吃一些含维生素C的水果，有利于铁的吸收。 我想给大家介绍一种药膳，可以更好地补血，起到红枣的作用。

枸杞红枣汉堡蛋; 枸杞20克，红枣10颗，鸡蛋2个，一起煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃鸡蛋喝汤，一日一次或隔日一次。 还有以下还可以补血的1、红枣、龙眼、枸杞，浸泡在水中饮用，常饮可补气充血，并有美白作用。 （红枣要放在锅里炒，不要油，这样更容易品尝） 2、红枣、花生、龙眼，加上红糖，在锅里加水慢慢炖好，炖烂，经常吃，补血效果很好。

生产工艺：

材料：鸡蛋2个，红枣8颗。

辅料：红糖适量。

做法：1、提前将红枣浸泡干净;

2.两个鸡蛋;

3、汤锅中放2碗水，将去核的红枣烧开;

4.将水烧开，将两个鸡蛋打入其中，煮15分钟;

5.最后加入红糖。

将红枣和红糖一起煮沸，直到它们变成有点粘的明胶，然后将白鸡蛋放入其中，最好将煮熟的汁液浸入鸡蛋中。