喝茉莉花茶有什么好处和坏处

功效：茉莉花茶具有清爽、清火、消化、利尿等保健清干功效，除了茶叶本身的药效外，茉莉花本身也有一定的解毒作用。 茉莉花与茶的结合，可以起到清热、解毒、安胃、止痢等作用。

据测定，茉莉花茉莉中含有20多种香气化合物，富含茉莉花等成分，用它漱口不仅可以去除油腻，还能起到强牙防臭的作用;

缺点：过量饮用茉莉花茶会让人感到饥饿，严重者会出现头晕症状，饭后直接饮用会影响胃肠道消化; 过度引用会导致缺钙、缺铁性贫血，对女性朋友会导致内分泌失调、阳性失调和月经失调。

喝茉莉花茶的好处：

1、线路开阔，凹陷。 茉莉花中所含的挥发性油性物质具有止痛、解瘀消结、缓解胸腹胀痛、腹泻里急后重等疾病的作用，是治疗疼痛的良好食疗。

2.抗菌抗炎。 茉莉花对多种细菌有抑制作用，内外可用于治疗眼睛发红、溃疡、皮肤溃疡等炎症性疾病。

3.松弛肝脏和眼睛。 茉莉花茶滋润肌肤，肤色暗沉朴实，具有排毒美容的功效。 茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健功效。

茉莉花茶又称茉莉花片，属于花茶，茶胚为绿茶，已有1000多年的历史。 茉莉花茶的发源地是福建福州，其茶香与茉莉花香互动，有“窖藏茉莉无极味，列世界第一香”的美誉。 茉莉花茶具有镇静神经、缓解抑郁、抗衰老、提高人体免疫力等功效，是一种健康的饮品。

健康益处：

1.调节气和中

喝茉莉花茶的坏处，有朋友已经说过了，但我觉得好处他没有说透彻：从中医的角度来看，花茶具有提神、清火、消化、利尿等保健功效，尤其是茉莉花茶，除了茶叶本身的药用功效外，还有茉莉花本身的一定解毒作用。 茉莉花与茶的结合，可以起到清热、解毒、安胃、止痢等作用。

花茶以茉莉花茶为主，其中茉莉花香气化合物含量为4%。 据测量，茉莉花含有20多种香气化合物，富含茉莉花等成分，用它漱口，不仅去除油腻，还具有强牙防臭的功效。 据相关数据显示，从现代医学的角度来看，花茶的抗菌作用更强。

对痢疾、伤寒、副伤寒和杆菌有杀菌作用的茶叶有5种，试验表明其杀菌作用差异明显，其中茉莉花茶的抑菌作用最强。 茉莉花茶主要是茶花制作的过程，茶叶充分吸收花香的成分，使其兼具茶香和花香。 茉莉花本身就是茶，早在明代的《茶普》中就记载：

茉莉花、玫瑰花、......梅花等可以当茶。 如今，广西横县、梧州、南宁、桂林等地盛产的茉莉花开花早，芽大、花期长、花香浓郁、产量高，含有多种有益于人体保健、美容的微量元素，尤其是广西横贤县的茉莉花，以其大芽的突出特点，享有“中国茉莉花都”的美誉， 香气浓郁，数量多，周期长，已成为茉莉花茶的加工基地。在俗称“天下第一香”之称的广西横县茉莉花盛开的季节，从夏到秋，色泽洁如玉，香气宜人，成为“桂”域大地一道靓丽的风景线。

目前，茉莉花休闲茶在生活中比较流行，茉莉花茶在维钦茶艺师的《百例干花干果保健休闲茶》中入选茉莉花茶，即茉莉百合茶、茉莉花开玉茶、国色天香茶、十六花茶等，在花茶的合理配置上最具特色和首选。 鲜花能给人带来愉悦，调节人的情绪：菊花的香味使人清醒; 玫瑰的香气令人愉悦，令人耳目一新; 茉莉花的香气令人遐想，备受推崇。

从以上论断中不难知道，花茶在保健、防病等方面的功效并不逊色于其他茶类，尤其是茉莉花茶的保健、美容、防病功效，更胜于其他茶类。

茉莉花茶具有提神、清火、消化、利尿等保健功效，除了茶叶本身的药用功效外，茉莉花本身也有一定的解毒作用。 茉莉花与茶的结合，可以起到清热、解毒、安胃、止痢等作用。 茉莉香气化合物含量4%。

据测量，茉莉花含有20多种香气化合物，富含茉莉花等成分，用它漱口，不仅去除油腻，还具有强牙防臭的功效。

过量饮用茉莉花茶副作用：

1、感到饥饿的人会出现头晕症状，饭后直接饮用会影响胃肠道消化。

2.引起缺钙、缺铁性贫血。 对于女性朋友来说，它会影响内分泌失调和月经失调。

花茶不仅具有茶叶的清爽醇厚口感，还具有花香的纯正淡雅。 因此，自古以来，茶人就说“茶叶引花香”，有益于茶叶的口感。 喝花茶，让人两全其美，提神醒脑。

功效：具有提神功效，能镇静情绪，缓解抑郁。 慢性支气管炎患者应多饮一剂，对便秘也有帮助。

缺点：平时容易激动或敏感，睡眠条件差，身体虚弱的人，建议晚上少喝茶或不喝茶。 另外，晚上喝茶时，要少放茶叶，不要把茶泡弄得太浓。

最好在晚饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，特别是对于不经常喝茶的人来说，会抑制胃液的分泌，阻碍消化，严重时还会引起心悸、头痛等“喝茶”现象。

消除橘皮组织。

它富含维生素C和B2，包括叶酸、铁和钙。 喝太多茶容易贫血。

茉莉花具有消炎排毒作用，能使平滑肌收缩、降血压、稳定情绪、祛口臭、滋润肌肤。 肝炎患者使用茉莉花和绿茶煎煮水和蜂蜜，以保护肝脏和减少炎症。

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