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匿名用户2023-11-06你好; 减肥应该基于运动和减少饮食。 避免使用药物减肥，尽量做有氧运动，睡前三小时内不吃任何东西是理想的减肥方式，特别注意不要喝酒和肉食。 多吃蔬菜和水果，少吃主食甜食。
另外，运动前喝一杯白开水。 100毫升是优选的。
最好的减肥方法是运动，晚餐可以少吃，但不要用节食来减肥。 少食多餐，注意营养，尤其是早午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃芹菜、菠菜等富含纤维的蔬菜。 可以喝苦瓜茶，减肥效果好。
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匿名用户2023-11-05没错，我自己有一盒，一周瘦了十斤，我挺开心的，呵呵。
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匿名用户2023-11-04我不相信一个人可以减肥。
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1个回答2023-12-02
天下没有免费的午餐。 只要记住不要贪婪。
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4个回答2023-12-02
我个人用过，亲，没用，别让减肥得意忘形，也不要看朋友圈里减肥成功的人，他只会在下面注明，因人而异，因为他不能保证一个月能减多少，如果你不减肥， 他会说你体质倔强，不想减肥，还得坚持多用几盒 我就是一个例子 我用了七个多月才开始 一直问我为什么不减肥不减肥 后来我才知道没用 我就是不让她晚上喝酸奶 他说效果很好 但是两个多月不知道是没吃晚饭就减肥了，还是吃了那瘦的5斤左右 但是马上就起来了 我特意找了这个问题来回答，因为我不想让更多的人为了减肥而浪费我们的钱 真的， 有人说不好，还介绍其他产品的描述也是针对某款产品，我想让你知道我发生了什么事，所以请谨慎。
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3个回答2023-12-02
不管是真是假，都不要随便用。
酵素品牌很多，没有机构测试酵素，所以谁也说不合格。 >>>More
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2个回答2023-12-02
一个假标签，鞋盒和鞋子对应的型号不对，New Balance退货是需要鞋盒的，这是硬性规定，所以一定是假的，而且你的标签也很假，NB分界线太短不能分配给B，美盒里8的位置也错了， 它应该在左下角，贴在底线，这是哪里去的。 >>>More
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1个回答2023-12-02
可以到专业的检测机构进行检测，一般省级质量技术鉴定局大多设有金、银、首饰检测机构，北京、广州、武汉、南京、深圳等检测机构。
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2个回答2023-12-02
观察手机的插件，翻新的手机也会有使用痕迹，尤其是四角和前屏，要仔细观察。 >>>More
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2个回答2023-12-02
毋庸置疑，正品，925银镶嵌，这个折扣条的价格，紫水晶小，银镶嵌，价格涨不上去。
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1个回答2023-12-02
在那个量下，少吃可以刺激一下新陈代谢，一旦超过那个量，再少也就是卡路里摄入，我也在减肥，我觉得吃饭比动更重要，大家可以一起讨论。