红豆、红枣、黑枣、枸杞、花生、桂圆、生姜、红糖

如果你想补血，就用红糖水喝阿胶。

然后吃动物内脏。 >>>More

红糖和红枣都是补气补血的好产品，上面的料对补气补血也有一定的作用（有以下症状者可食用）毛发逐渐脱落，甚至眉毛、腋毛、也同时稀疏脱落。 偏向于血虚的人，面色发黄或苍白，嘴唇和爪子苍白，失眠，头晕，模糊，四肢麻木。 女性经血少，颜色浅或月经延迟，甚至闭经，舌瘦，脉细，脉弱。 >>>More

你不需要把那么多药材浸泡在一起，吃不下味道，你就可以挑几个简单的气泡。 你不必浸泡那么多，它可能太混合了，你不喜欢吃它。

还行。 可熬成八宝粥，一般以粳米、糯米或黑糯米为主要成分，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、龙眼、松籽仁、山药、百合、枸杞籽、种子、大麦米、 等。 我国不同地区的人们根据自己的饮食偏好选择不同的食材。 >>>More

红糖、红豆、红花生、枸杞、红枣一起熬煮，称为武红汤，有补气补血的功效。 >>>More

如果我走了，是不是流血太多了，我需要弥补这么多？

红豆、红糖水、红枣、枸杞、红花生对治疗痛经有一定效果，可按1比1的比例配发。 >>>More

可以混煮，南方很多顾客自己做八宝粥。 但每颗豆子都要混合适量，不要太大。

红糖的用量是根据每个人群添加的，没有固定的比例，所以可以根据经验。 但是吃太甜的食物对你的健康不利，所以尽量少加，甚至不加。

女人吃白

枸杞、红枣、红糖、红豆、花香五红汤，具有养气补血的功效。 >>>More

具有健胃健脾、美化皮肤、补气补血的功效。 >>>More

红枣、枸杞、红糖很辣，一起吃会引起胃部不适，容易生气。