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匿名用户2023-11-06紫米枣粥是一种营养丰富的食物，可以补脾益气。 方法很简单：先将紫米和少量红枣洗净，然后用适量清水浸泡约20分钟，加入8-10份水慢慢煮至快，然后加糖搅拌均匀，关火盖一会儿。
这是一锅非常美味的紫米和红枣粥。
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匿名用户2023-11-05绿豆、糯米、莲子、小米。
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匿名用户2023-11-04牛奶黑米粥。
材料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。
做法：将黑米洗净，加适量清水，在锅中浸泡2-3小时，然后用中火煮至粥快熟，加入牛奶和糖煮熟。
黑米桂花粥。
材料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。 辅料：冰糖适量。
方法：1将黑米洗净，浸泡6小时; 红豆洗净，浸泡1小时; 洗净莲子; 将花生洗净沥干，放在一边。
2.将锅上火，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后转小火煮1小时; 加入花生，继续煮 30 分钟。 3.
加入桂花和冰糖，搅拌均匀，煮3分钟。
核桃果肉紫米粥。
材料：核桃50克。 20个葡萄干。 紫糯米1杯。 5杯水。 调味料：冰糖。 蜂蜜调味。
方法：1将核桃去皮，将核桃的果肉切碎，去除压碎的皮; 葡萄干洗净; 将紫糯米洗净，在水中浸泡2小时。
2.将锅放在火上，放入水和紫糯米，用大火煮沸，转小火煮至粘稠，加入葡萄干。 继续炖15分钟。
3.将煮熟的粥擦干，撒上切碎的核桃肉，倒入少许蜂蜜搅拌均匀。
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匿名用户2023-11-03紫米是一种营养价值高的珍贵水稻品种。 具有滋阴补肾、亮眼补血的功效，特别适合女性使用，最常见的制作紫米饭的方法就是熬粥。
莲子紫米粥不仅味道鲜美，而且对健康有益，两者的相互作用对身体健康相当有益。
莲子紫米粥怎么做：
配料表：紫米、大米、糙米、干莲子。
做法： 1.将干燥的莲子洗净，用清水浸泡2小时，取出莲子心;
2、紫米、大米和糙米（以紫米为主，少量大米和糙米均可）洗净，用清水浸泡2小时;
3.锅中加入足量的水，煮沸后加入紫米、米饭和糙米，水再次沸腾后转小火（保持锅翻滚），煮约45分钟至米粒变软腐烂，加入莲子，继续煮10分钟关火。
ps：1、可以根据个人喜好在粥中加糖调味（或用百合、腼腆籽等食物代替莲子）;
2、莲子容易成熟，所以需要等米粒煮软后再放进去;
3、莲子芯的味道极苦，煮粥时必须将莲子芯取出。
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匿名用户2023-11-02用紫米熬粥的方法有很多种，如果只做紫米粥，可以直接熬成粥;
如果选择与其他食物一起烹调，可以选择与祛风祛湿的大麦一起烹调，制作美味营养的薏米紫米粥，还可以祛风祛湿;
或者用黑粗粮做饭，比如黑芝麻和黑豆等，可以帮助美白降脂，而紫米也可以健脾健胃，紫米和黑粗粮一起煮的时候更有营养，而且效果很多，方法也不难，一起煮就行了。
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2个回答2024-01-09
材料：紫薯250克，糯米粉100克，花生250克。 >>>More
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42个回答2024-01-09
食材：西红柿、鸡蛋 配料：黄瓜、香菜、葱 调味料： >>>More
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5个回答2024-01-09
材料：馄饨皮10个。
1个番茄用于赋形剂; 1个鸡蛋; 大葱适当; 亚麻籽油合适; 酱油适当; 五香粉适当; 精制盐适当; 味精合适。 >>>More
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2个回答2024-01-09
一、香椿煎蛋卷。 将香椿洗净切碎，将两个鸡蛋打均匀，放入盐，将香椿压碎，打匀，放入热油锅中煮熟，类似于涂抹鸡蛋; >>>More
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2个回答2024-01-09
材料：4片吐司。
紫薯：适量。 >>>More
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2个回答2024-01-09
两种简单的方法：一种非常健康的饮食方式！ >>>More
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18个回答2024-01-09
冰镇红甘蓝。
材料：红甘蓝半根，新鲜黄瓜1根，盐，白醋，香油。 >>>More
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11个回答2024-01-09
如何制作芋头球？ 快来拿吧
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1个回答2024-01-09
制作甜梅薯条，一定要用好的食材才能做出好口感，煎炸时，油温和热量也很重要。
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18个回答2024-01-09
西红柿鸡蛋面，煎西红柿时一定要放少许盐，否则西红柿不会破裂，味道也不会受到刺激。
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3个回答2024-01-09
酸梅汤是我国民间民间流行的饮品，是夏季解渴的礼物。 很多人不知道，原来在家做起来很方便很简单，只要这样做错了，就很好： >>>More
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4个回答2024-01-09
材料：紫薯泥150克。
150克蛋糕粉。 >>>More
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2个回答2024-01-09
把它放在一起，煮成粥，喝起来有补血效果。 如果能加点阿胶和当归粉，补血效果更好。
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2个回答2024-01-09
紫薯饼怎么做？ 将蒸熟的紫薯蒸成泥，与奶酪搅拌，然后揉成小球，与面团和压好的洋葱饼一起压榨，在平底锅中煎至两面金黄色。
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2个回答2024-01-09
苹果醋的特点和功效：
1.排毒; 2、美颜美容; 3、增强体力; 第四，长寿。 >>>More
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1个回答2024-01-09
如果要将黑豆和黑枣浸泡在酒中，可以将黑豆和黑枣洗净，稍微晾干，然后放入玻璃瓶中。 >>>More
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1个回答2024-01-09
材料：葡萄5公斤，糖300克，面粉100克。
1.将葡萄放入大盆中，加水和适量面粉，用手朝一个方向搅拌洗净（下一步是清理灰尘）。 >>>More
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2个回答2024-01-09
自酿葡萄酒可以在 25-33 度的温度下酿造，需要 2 个月的时间。 以下是酿造自产葡萄酒的方法： >>>More
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5个回答2024-01-09
除了紫菜和米饭，让我们看看我准备了什么
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2个回答2024-01-09
如果你在超市买一朵玫瑰花蕾，放四个以上，然后用沸水浸泡。 关闭五分钟。
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1个回答2024-01-09
1.将红薯去皮，像薯条一样切成小条。
4.将一小块红薯放入热油中，立即浮至油温。 >>>More
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4个回答2024-01-09
苹果汁最大的问题之一是它容易生锈。
教你一个技巧，加入一片柠檬，这样它就不会生锈。 你可以试试。 >>>More
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2个回答2024-01-09
找一个大瓶子（带盖）。 那种大可乐瓶，或玻璃瓶。 无论什么！ 只要大就好。 >>>More
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2个回答2024-01-09
成分：大蒜苔藓。
300克土豆 2个 >>>More
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3个回答2024-01-09
Tomato egg noodles do
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1个回答2024-01-09
在《无游传说》中，玩家只要继续完成升级、提升装备、完成任务等，就可以获得不同的成就。 成就分为“总结”、“练习”、“积累”、“战斗”、“冒险”、“史诗”，所有完成的成就都可以获得成就积分。 您拥有的成就点数越多，您在排行榜上的排名就越高。 >>>More
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3个回答2024-01-09
紫色装束没用 在财富栏可以兑换80个PVE金币 天葵币可以通关1次挑战书 100 你可以用挑战书喊世界上的人 什么都不做 只需混搭海关 PVP黄金服装需要黄金光谱 如果你遇到了挑战， 会爆炸 哪里可以兑换财富 有黄金光谱，可以去杭州或者开封拍卖行门口摆摊 哪里做黄金 有的要收钱 有的不需要做黄金 服装是100%金色的。
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4个回答2024-01-09
西红柿可以和鸡蛋一起煎，也可以在汤里煮，味道特别好吃。
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7个回答2024-01-09
这个盖子耐缺点，炖，人很好吃。
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1个回答2024-01-09
买现成的，做起来很麻烦。 促进头发生长和大脑发育。