吃木瓜能减肥吗？ 什么时候吃木瓜快速减肥？

发布于 木瓜 2024-01-20
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    木瓜不能减肥，木瓜含有木瓜色素，有一定的减脂作用，用处不大。

  2. 匿名用户2023-11-05

    一定要合理控制饮食，三餐的量控制在六点饱，多吃含纤维食物作为主食，每天多吃蔬菜水果，少量瘦肉，吃饭时要慢慢咀嚼，以免发胖，饭后站立半小时不会长肚子， 睡前4小时不要吃任何东西，这样的饮食习惯保证了你不会发胖，但是如果你想减肥，建议使用丽美，美美是几乎大家都知道的好产品，它可以减肥，改善容易发胖的体质，非常适合你， 除了多做运动外，每周3-5次适度的有氧运动有助于恢复和保持身材！！

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