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匿名用户2023-11-06红枣是一种极好的热带和亚热带稀有水果。 台湾枣果营养丰富，酥脆可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，以"维生素丸"有"日食中的三个日期，不朽"说。 由于其美丽的果实形状和苹果、梨和红枣的味道，台湾绿枣也很受欢迎"热带苹果"声誉。
青果重50 100克，甜度10 20度，每100克青枣含有蛋白质1 2克、脂肪0 3克、碳水化合物23 7克，富含维生素和多种微量元素。 大庆红枣果实营养丰富，古人有“日食三枣，永生”的说法。 果实鲜活营养，具有净化血液、帮助消化、养颜美观等保健功效。
鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。 鲜枣中的维生素高达243mg 100g，高于猕猴桃62mg 100g。 维生素C是一种抗氧化剂，具有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏和降低胆固醇的作用。
和枣子不一样
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3个回答2024-01-08
一般来说，红枣有一定的补血作用。 然而，有很多滋补血液的食物，不一定局限于吃枣。 贫血一般是由缺铁引起的，平时可以多吃含铁量高的食物，如猪肝、瘦肉、花生、龙眼、莲子、黑木耳、香菇等，但改善贫血最快最有效的方法是服用补铁剂，如果贫血程度比较严重，可以考虑服用铁片， 它能迅速改善血红蛋白的合成，同时还能补充蛋白质营养，起到改善贫血的作用。
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3个回答2024-01-08
你可以吃它，不要吃太多。 如果你拥有太多，你会干呕。
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1个回答2024-01-08
不，绿枣就是绿枣，红枣就是红枣，两者是不一样的，绿枣大，比较脆，比较硬，红枣也不一样。
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1个回答2024-01-08
这是一种比苹果更有营养的食物。
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1个回答2024-01-08
不，榴莲是水果中最有营养的
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1个回答2024-01-08
核桃干的营养价值比较高，核桃果实有一个“后熟”的过程，只有经过成熟干燥的过程，才能进一步完成核桃果实内部物质的完全转化。 当然，核桃干也应该在保质期内食用，否则变质后会对人有害。 >>>More
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4个回答2024-01-08
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。