问菠菜、黄瓜、海藻、虾米、胡萝卜、蘑菇、木耳、土豆、豆类

发布于 2024-01-20
10个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    “黄瓜”与富含Vc的食物(西红柿,青椒,菠菜等)一起食用,这会阻碍Vc的吸收。

    “菠菜”中的草酸会与虾米、豆腐中的钙形成草酸钙,不易被人体吸收,因此应先用水焯水除去草酸。 否则,长期食用会造成人体缺钙,容易出现缺钙和小腿抽筋、骨软化、骨折等症状。 含有草酸的蔬菜,以及新鲜的竹笋和苦瓜,也应先用沸水烫伤,使用前应去除大部分草酸,这样可以防止草酸钙的形成。

    注意:可以在水中放少许盐(保持绿色),待水沸腾后放入菠菜,用水焯一下,不要盖锅,让草酸充分挥发。 这种水不能饮用),但要注意不要将其去除。

    如果你想做汤,你可以在最后加入焯过水的菠菜,以减少在水中花费的时间,并防止维生素C(一种水溶性维生素)的流失。

    胡萝卜在油中油炸食用,使其中的维生素A能被人体充分吸收。 (因为维生素A是一种油基维生素,所以它必须与油一起被人体完全吸收)。

  2. 匿名用户2023-11-05

    哎呀,这是什么汤,“宇宙超无敌恐怖汤”这个名字也是哈哈,对不起,开个玩笑,最好不要把菠菜放进去,里面有叶绿素,什么都不好陪。

    那就不要把萝卜和木耳放在一起了,剩下的应该没什么。

  3. 匿名用户2023-11-04

    如果你放得少一点,它应该看起来不错。

  4. 匿名用户2023-11-03

    不。 因为菠菜和豆腐是相容的。

  5. 匿名用户2023-11-02

    只要能吃,就是有营养的!!

  6. 匿名用户2023-11-01

    菠菜应先用水覆盖以去除草酸。 土豆切好后,用冷水浸泡一会儿,尝起来就不“酸”。

  7. 匿名用户2023-10-31

    是的,菠菜中的草酸会中和虾米和豆腐中的钙。

    为什么你把这么多东西放在一起,这样好吗?

    你不是猪

  8. 匿名用户2023-10-30

    你们将无法抗拒对方,所以您可以放心地吃饭。

  9. 匿名用户2023-10-29

    是的,菠菜中的草酸会中和虾米和豆腐中的钙。

  10. 匿名用户2023-10-28

    它不应该用来喂猪

相关回答
  1. 3个回答2024-01-20

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  2. 1个回答2024-01-20

    冬瓜具有润肺、化痰解渴、利尿消肿、清热散热、解毒排脓等功效,是解热利尿的理想日粮,因为冬瓜含有较多的Vc,且含钾量高,钠盐含量低,因此最适合高血压患者, 肾脏疾病、水肿等需要低钠食物的患者。 >>>More

  3. 3个回答2024-01-20

    是的,完全没有问题。

  4. 4个回答2024-01-20

    补水对所有皮肤类型都非常重要。

    Skinfood适合年轻肌肤,大多是为20岁左右的女性设计的。 >>>More

  5. 5个回答2024-01-20

    好买,超市里有,想在淘宝上买到更方便的,还有那种套,就是做米饭的全材都有。

  6. 1个回答2024-01-20

    冬瓜、海苔、鸡蛋汤和黄瓜的特性是冷食材,不相容。 你当然可以吃。 这是一个健康的食谱。

  7. 2个回答2024-01-20

    减肥的好药,可以提倡冷饮。

  8. 2个回答2024-01-20

    1、酸味食物:可防止出汗过多、耗气过多,可解渴,如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、猕猴桃等。 2.苦味食物: >>>More

  9. 1个回答2024-01-20

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  10. 1个回答2024-01-20

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  11. 3个回答2024-01-20

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