我被西红柿炒鸡蛋的热量这么高而头晕目眩？

红薯100克99大卡，西红柿炒鸡蛋98大卡100克。 卡路里差不多，但红薯更饱，更容易排泄。

鸡蛋的热量很高。

鸡蛋的卡路里： >>>More

它不高，但营养丰富，而且抗癌。

这是联合国推荐的一道菜。 >>>More

一盘西红柿炒鸡蛋（克）是171大卡，标准（693克）是593大卡，热量不是很高。 >>>More

番茄鸡蛋汤更清淡，热量更低。

1.西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。 西红柿中的膳食纤维是清洁排毒的好帮手。 膳食纤维不仅肠胃难以消化，而且吸收体内的胆固醇和脂肪随粪便排出体外，从而起到减肥的作用。 >>>More

西红柿炒鸡蛋在家常菜中的卡路里含量相对较低。 >>>More

清汤，又称高汤，是指不含油盐，热量不高，对胃也很有营养。

番茄鸡蛋汤更清淡，热量更低。

1.西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。 西红柿中的膳食纤维是清洁排毒的好帮手。 膳食纤维不仅肠胃难以消化，而且吸收体内的胆固醇和脂肪随粪便排出体外，从而起到减肥的作用。 >>>More

大米热量高。

1.番茄鸡蛋汤。 >>>More

番茄炒鸡蛋是营养价值高的菜，也是最常见的菜品，和鱼一样，蛋白质含量高，适合做皮衣，不易发胖。 ，它很有营养，而且可以抗癌。 >>>More

番茄鸡蛋汤更清淡，热量更低。

1.西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。 西红柿中的膳食纤维是清洁排毒的好帮手。 膳食纤维不仅肠胃难以消化，而且吸收体内的胆固醇和脂肪随粪便排出体外，从而起到减肥的作用。 >>>More

真的不高。

西红柿炒鸡蛋约占成年人每100克每日总卡路里摄入量的3%。 >>>More

一般来说，100克西红柿炒鸡蛋相当于60大卡，热量适中。

吃一点也没关系，运动才是最重要的。

番茄蘑菇汤也是减肥的不错选择。

你怎么看，反罪蟾蜍，老氯和离经叛道，节目在徘徊。 >>>More

当然不高。 这些菜肴通常较轻，热量较低，约为 29 大卡（100 克），或一碗高达 90 克的热量为 300 大卡。

不要小看一个小葡萄干，它看起来并不大。 因此，有些人忽略了它的热量。 事实上，葡萄干的热量很高。 >>>More