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匿名用户2023-11-06最多300个放心。
跟你说说我的减肥方法吧。
嘿。 我原来是130多磅。
夏天的肉、。。
才一个月左右，因为暑假，所以我整天在家吃西瓜、喝豆浆、打羽毛球。 如果你不太喜欢东方，找一些简单的练习来做。
你要做的就是缩小你的胃，以防止它在未来腐烂和变胖。 因此，你不能吃水果和喝豆浆太猛烈。 只是适度。
胳膊减：多摇晃没什么，举起轻东西。
减少：空中自行车，倒立腿（靠墙，腿与床成 90 度角，最多 30 分钟）。
减肚子：少吃，早上起床喝一杯清淡的盐水，就清淡了。 用手指快速抓住肚子上的肉，如果抓热，就用手指抓肚子。
如果你在脸上吃得少，你自然会接受它。
一定要少吃油。
如果你真的想再吃一次意大利面。
一定要在早上。
中午或晚上。
多出汗也没关系。
我真的很想吃得好，就吃吧。
只是尝了一口而已，满满五分。
肚子不应该变大。
130 108 一个月
当然，这种方法会反弹。
所以你必须再坚持一个月。
不要像我一样反弹。
手打，很辛苦，希望对你有用。
让大家看到我们瘦弱而瘦弱。 嘿。
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1个回答2024-02-02
1碗米饭（克）116大卡，中碗番茄肉蛋汤200克，半碗约71大卡（每100克），共计187大卡。
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5个回答2024-02-02
一碗番茄鸡蛋汤含有卡路里。
营养功效：健脑益智，护肝，防治动脉硬化，防癌，延缓衰老，美容护肤，延缓色素沉着，延缓衰老，抗癌，降脂降压，防止血栓发生，健胃消食。 >>>More
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3个回答2024-02-02
海藻，吸尘，吸走人体肺部的灰尘，使肺部呼吸更顺畅，鸡蛋可以补充气。
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1个回答2024-02-02
蛋炒饭
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5个回答2024-02-02
海苔汤可以有减肥的效果，但效果不是很明显，减肥应该结合其他方式，比如节食和运动，效果更好，更重要的是，坚持不懈，坚持不懈，坚持不懈，祝你成功！ >>>More
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1个回答2024-02-02
番茄蛋汤的热量（以 100 克可食用部分计）为 14 大卡（58 千焦），这是一个低卡路里单位。 >>>More
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1个回答2024-02-02
你好，这个没问题，没问题，注意合理饮食，保暖也一样。
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1个回答2024-02-02
：蒜蓉鸡蛋炒猪肉可与蒜蓉炒肉料一起食用 肉丝、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、蒜芽、葱、辣椒 方法1、用盐、料酒、淡酱油、胡椒粉腌制的肉丝一会儿。
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9个回答2024-02-02
与寿司不同，海苔经过精细加工，比普通海苔更干，而且一一层很薄，有点酥脆，湿了会变软。 >>>More
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3个回答2024-02-02
红糖的好处是温补、温通、温散，也就是我们俗称的温补。 红糖中所含的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能迅速补充体力。 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可适量饮用红糖水。 >>>More
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3个回答2024-02-02
它有助于深度睡眠，对身体暖和起来也有好处，对身体也有很大的帮助，我也有喝这个的习惯。 第二天醒来，我精神抖擞，皮肤也很好。
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1个回答2024-02-02
我以前潜水，从不回帖，呵呵。 现在已经有几年了。 我们直接由孩子来测试，学校很公平，真的要看孩子，而且不全是学前知识，主要是孩子的综合素质。 >>>More
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1个回答2024-02-02
一个桃子的含糖量与一碗米饭一样高。 虽然水果可以提供大量的营养，但吃水果的时候也要注意水果的量。 一个桃子很好，但吃多了也会导致能量过剩，因为以一个中等大小的桃子为例，重量约为200克，可食用部分为70%，它提供的糖分约为20克，能量约为96大卡，大约相当于一碗米饭提供的能量。
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2个回答2024-02-02
不，指甲真菌的颜色是灰色的，没有变黑，指甲是变形的。
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6个回答2024-02-02
紫菜和海藻不是一回事。
首先，性质不同。 >>>More
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1个回答2024-02-02
冬瓜：清热清热，淡水消肿，排毒减肥。
鸡蛋：滋阴润燥，补血稳胎。 鸡蛋对大脑有好处。 >>>More