一大碗西红柿鸡蛋汤有多少卡路里

番茄蛋汤的热量（以 100 克可食用部分计）为 14 大卡（58 千焦），这是一个低卡路里单位。

每100克番茄蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每日总热量摄入量的0%左右，以保持健康。

方法1：制作配料。

鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油、葱花、姜和番茄蛋汤。

生产过程。 1.西红柿洗净切块，黄瓜洗净切片，打好鸡蛋。

2.锅中加水，加入2片生姜一起煮。

3.水烧开后，加入西红柿，然后调小火放入黄瓜，加入少许盐，倒入鸡蛋，关火。 （您可以在关火前加入几滴芝麻油）。