家里只有生菜、红甘蓝、西红柿、土豆、胡萝卜和鸡肉

首先，西红柿和土豆是相辅相成的，会导致消化不良和食欲不振。

其次，西红柿和胡萝卜互相怕，会破坏维生素C。

所以土豆、胡萝卜和西红柿不能放在一起。

您可以先用沸水将生菜焯一下，将其取出（只需浸泡），将其铺在盘子上并制成底座。

然后炒好的鸡蛋拿出来放在一边，锅里用少许底油和少许蒜末小火炒香，将西红柿大火翻转两遍，加入盐、糖、少许酱油（少一点就可以了），西红柿就可以炒了一点。 放入炒鸡蛋，加入鸡精或味精，如果可能的话，可以勾一些水淀粉来收集汁液。 然后撒上一些蒜末，淋上芝麻油。

这是当水烧开时，面条被取出并放入生菜的盘子中。 然后将盐水倒在上面。

我通常使用紫甘蓝来调色。 你也可以用它来炒面。

将方便面煮熟，除去水分，待用。

将红甘蓝和胡萝卜切碎，放在一边。

锅中加入底油，大火加热，加入白菜，加盐和少许酱油，加入胡萝卜丁翻两下，放入煮熟的面条。 搅拌均匀，加入蒜末，淋上少许香油。 这也很好。

我个人觉得用土豆做方便面是一种浪费。 土豆丝是用来做素面汤的好东西。

生菜、红甘蓝、西红柿或做沙拉。 剩下的土豆、胡萝卜、鸡蛋可以做成方便面，土豆和胡萝卜切成丁，土豆丁比胡萝卜丁大，先在水里煮，9分钟煮熟后取出，水不能直接往下面去。 重新加水，当水快要沸腾时，把蛋壳打碎，打入快速沸腾的水中，不要着急，鸡蛋会散开。

当蛋清变白时，用刮刀从鸡蛋下面轻轻刮擦，不要粘在锅上，如果喜欢生吃，请等待水沸腾3分钟，然后向下煮5分钟。 将面条、胡萝卜和土豆放在一起，放入一些调味料。 如果有更多的配件，汤会变淡，如果有任何调味料，就多放一些。

这道菜已经很丰盛了

土豆切成条状，可以炸成薯条，撒上少许盐，生菜、羽衣甘蓝、西红柿和胡萝卜切成条状，鸡蛋可以在平底锅中涂上油，用小火铺成饼状冷却，切成条状。 除了土豆外，加入盐、味精、生抽、大蒜、白砂糖、少许色拉油、芝麻油拌匀，将方便面在水中煮至有点硬心，取出冷水，但将混合蔬菜和方便面混合在一起，冷面搭配炸薯条食用， 非常好吃。

将它们全部切成条状，先放入土豆、西红柿、胡萝卜，等快熟了再放入方便面和调味料，再用荷包蛋打散。 出锅时，将莴苣叶放入其中，放入少许醋、香油和美味的面条汤。

同上，方便面煮沸，中等稀有，取出。 将上述蔬菜切成条状或丝状，锅内用油加热，葱、姜、辣椒干面翻炒，再放少许淡抽，先将土豆和胡萝卜炒熟。 加入西红柿、卷心菜丝或条状，不加入方便面调味料。

炒软后，加入方便面，加入盐和味精。 锅里放少许油，将鸡蛋煎成荷包蛋，放在炒方便面上，好吃的炒面。

书上说，西红柿和胡萝卜一起有助于维生素C！