我可以用红枣在骨汤里煮土豆和胡萝卜吗？

是的，它非常有营养。

你可以放一些冬虫夏草花，让它更有营养。

能健脾健血，补充维生素，助力生长发育。

将排骨、萝卜、板栗切成两半，将排骨和萝卜切成块，将干竹笋和切好的排骨先加工，不要直接往下，先把排骨洗净，再放点盐味精和少量米酒，调味5-10分钟 萝卜这个东西其实也是你要看的， 有些人对萝卜很排斥，你加多加少 将排骨（加工）均匀地放在砂锅底部非常重要。然后在砂锅中倒入2 3个水，然后将栗子放入开始炖煮，大约15-20分钟后，放入萝卜和竹笋干，然后炖煮10分钟左右，放入一些切碎的葱，少量盐。

山药味甘，性平，入肺、脾、肾经; 不干燥或油腻; 具有健脾健肺、健胃健肾、健肾益精、提耳亮眼、扶五脏、健筋骨、舒神延寿等功效。 >>>More

莲藕、胡萝卜锅、排骨汤、可放红枣、枸杞。 >>>More

红枣，花生炖。 胡萝卜和排骨一起炖，这样味道会更好。

红枣有补气补血的功效，核桃有补脑健脑的功效，猪骨有补钙的功效。 是的。