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匿名用户2023-11-06请输入您的答案。 不能只说水果的营养价值最高。
因为每个人都缺乏不同的营养。
而且不同的水果含有不同的营养成分。
这主要取决于你错过了什么。
专家认为，吃水果的时间段分为以下四个时期：
早上吃水果是金子。
中午吃水果是银子。
下午吃水果是铜。
晚上吃水果是铅。
由此可见，早上吃水果对人的健康最有益，其次是中午，下午和晚上最好不要吃，大家都知道铅是有毒的，所以晚上吃水果不仅没有好处，反而会危害健康
虽然说早上最好吃水果，但因为早上起不来，没时间去拿水果吃，所以午饭后半小时吃水果，吃小西红柿，吃生番茄糯糖（很好吃），然后午休， 然后在2点洗一个苹果吃！
西红柿是因为夏天来了，西红柿有美白防晒的功效。
苹果的好处不用多说了，拉扯、帮助消化、美容等等！
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匿名用户2023-11-05当你在夜间活动较少时，米饭和意大利面等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗，而未消耗的部分则转化为脂肪。 晚上吃西红柿可以加快人体的基础代谢，促进身体主动消耗能量摄入，提高体质，使身体不易发胖。 此外，西红柿中所含的褪黑激素可以帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，进而可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。
番茄减肥原理：
1、西红柿含有丰富的果胶等膳食纤维，不仅能使人有饱腹感，还能吸收体内多余的脂肪，将其排出体外。
2、西红柿中的茄碱可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养物质，维持体内营养均衡。
3.番茄独特的酸味刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，有助于脂肪燃烧。
西红柿营养丰富，包括促进骨骼生长的维生素A，以及促进消化的苹果酸和柠檬酸。 长期吃西红柿对降血压、消肿也很有帮助，同时，西红柿的美容功效是女性的好食物。
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匿名用户2023-11-04丰富"番茄红素"具有提高免疫力的作用。
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匿名用户2023-11-03维生素C补充剂
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匿名用户2023-11-02晚上睡前三小时吃东西没有多大好处。
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匿名用户2023-11-01早上吃西红柿好还是晚上吃西红柿好？ 只可惜我只知道，不然你吃多少，也不会有营养。
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匿名用户2023-10-31西红柿可以在晚上吃，可以加快人体的基础代谢，促进身体主动消耗能量摄入，提高体质，使身体不容易发胖。
此外，西红柿中所含的褪黑激素可以帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，进而可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。
西红柿（Tomato）又称西红柿和柿子，古称六月柿子和喜讯三元。
它原产于秘鲁和墨西哥，最初被称为“狼桃”。 果实营养丰富，风味特殊。 它可以生吃、煮熟、加工成番茄酱、果汁或整个水果罐头。
西红柿是世界上最常见的水果和蔬菜之一。
美国、前苏联（俄罗斯）、意大利和中国是主要生产国。 在欧美国家、中国、日本等大面积温室大棚、塑料大棚等防护设施中栽培。 它在中国各地广泛种植。
种植面积不断扩大。 原产于南美洲; 它在我国的北部和南部广泛种植。 有两种类型：大和小。
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匿名用户2023-10-30晚上吃西红柿很好，口臭苦的朋友，晚上吃西红柿可以疏通消化道，调节菌群，有效改善苦臭，不仅如此，多吃西红柿还可以预防黑眼圈，对抗辐射。
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匿名用户2023-10-29西红柿也是一种很常见的蔬菜，每天晚上吃都可以。 西红柿的营养价值非常丰富，其中含有大量的纤维素、果酸、果糖含量，晚上吃西红柿可以有效吸收西红柿中丰富的纤维和果酸成分，能有效促进肠道蠕动，增加新陈代谢速度，并能为人体补充丰富的糖分，能保证体内的能量。 但是，需要注意不要吃得太多，否则可能会导致酸性摄入过多，从而引起胃肠道刺激。
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3个回答2024-02-16
那会有什么效果，但它对身体有好处 西红柿每100克含有糖克数，维生素mg，维生素mg，烟酸mg，维生素11mg，胡萝卜素mg，钙8mg，磷37mg，铁mg，还含有更多的有机酸，如苹果酸和柠檬酸，特别是维生素含量在水果和蔬菜中名列前茅。 这种维生素是人体脱氢酶的辅酶成分，参与人体的氧化还原过程，在促进消化功能、维持皮肤和神经健康方面起着重要作用。 它含有不易被烹饪破坏的维生素。 >>>More
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5个回答2024-02-16
西红柿含有丰富的维生素，可以增强免疫力，对消除脸上的色素有一定的作用，所以每天吃西红柿对身体非常有益。
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7个回答2024-02-16
不行，甜的会发胖，但最好不要睡前吃，会影响肠胃的蠕动。
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1个回答2024-02-16
吃木瓜的好处：
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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9个回答2024-02-16
当然有好处！ 美白你的皮肤！
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10个回答2024-02-16
不，100克西红柿大约有50大卡。
它属于无论怎么吃都不会发胖的模型。 >>>More
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4个回答2024-02-16
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 >>>More
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19个回答2024-02-16
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以强身健体，改善皮肤。 吃成熟的西红柿可以抗氧化，延缓衰老，特别是对于男性来说，煮熟的西红柿中的番茄红素可以改善前列腺，预防前列腺炎症。 >>>More
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2个回答2024-02-16
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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2个回答2024-02-16
分析：
水鬼蔬菜没有脂肪热量，一般不会发胖，所以应该正确认识和对待。 >>>More
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8个回答2024-02-16
晚上吃西红柿炒鸡蛋不仅不会发胖，而且还有减肥的功效，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，而西红柿含有大量的维生素来补充人体的需要，但是不会有脂肪。
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4个回答2024-02-16
西红柿的作用和功效是什么？
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15个回答2024-02-16
西红柿及其制品中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以祛斑、美白、抗癌，对心脏有保护作用。 >>>More
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11个回答2024-02-16
第一：樱桃番茄可以促进人体的生长发育，尤其是儿童的生长发育，所以孩子可以把樱桃番茄作为主要水果之一食用，可以促进身体发育。 >>>More
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2个回答2024-02-16
西红柿既适合生吃，也适合煮熟。 它比柑橘和柠檬含有更高水平的维生素C和维生素B，尤其是它所含的胡萝卜素和维生素P，对治疗高血压、肾炎和胃病有很好的效果，并能促进幼儿的生理代谢。
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14个回答2024-02-16
它可以起到减肥的作用。
分析如下： 1.西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素B群可以促进脂肪代谢。 西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 同时，西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不会发胖。 >>>More
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6个回答2024-02-16
它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。
经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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15个回答2024-02-16
以下是吃生西红柿的好处：
1.杭州血栓形成。 >>>More
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1个回答2024-02-16
是的，樱桃西红柿中的维生素A是水果和蔬菜中最好的。
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5个回答2024-02-16
很好，可以补充维生素C和膳食纤维，口感也不错。
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7个回答2024-02-16
吃葡萄干的好处： 1.促进消化、排毒和美容。 >>>More
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8个回答2024-02-16
西红柿含有多种营养物质，如维生素、有机酸、纤维素、番茄红素，以及镁和钾等多种矿物质。 一般来说，如果对西红柿没有过敏，也没有过量食用，多吃西红柿的女性有补充营养和帮助消化的好处。 >>>More
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9个回答2024-02-16
西红柿营养丰富，可以治疗高血压，每天早上1至2个西红柿可以有效控制血压，西红柿还可以治疗贫血。
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2个回答2024-02-16
西红柿的好处：
番茄红素含有维生素和矿物质，对心血管系统有保护作用，可以减少心脏病发作。 >>>More
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12个回答2024-02-16
西红柿也叫樱桃西红柿e68a8462616964757a686964616f31333365646365。 >>>More
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17个回答2024-02-16
美容护肤，治疗皮肤病 番茄含有胡萝卜素和维生素A、C，具有祛斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治疗真菌和传染性皮肤病。 烟酸能维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，有助于维持血管壁的弹性，保护皮肤。 另一项研究表明，番茄汁在消除狐狸气味方面也有作用。 >>>More
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4个回答2024-02-16
西红柿清热解渴，滋荫凉血，解渴，美味营养，常吃西红柿有以下好处。 >>>More
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3个回答2024-02-16
我试过了，但是我吃了一个多月的番茄蛋汤，确实胖了一点，但主要是运动量少造成的。
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5个回答2024-02-16
晚上10点以后吃西红柿不会发胖，但会长肠子。 >>>More
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1个回答2024-02-16
我个人认为运动是最好的减肥方法，保证每天15到20分钟的快跑和有氧运动还是会有很好的效果的。 >>>More