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匿名用户2023-11-06芦笋香菇洗净后准备白
切成薄片，放在一边;
芷干海苔用道水浸泡洗净;
砂锅中加入1升水，将香菇煮沸，然后依次加入紫菜和芦笋，用中火煮约5分钟，关火。 加入盐（限于一勺盐）芝麻油。
一碗美味的芦笋紫菜汤就好了。 可辅助治疗高脂血症、高血压，预防老年性动脉硬化。
海苔甜咸，寒寒，入肺经; 具有化痰软紧、清热清水、养肾养心的功效; 用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆汁、淋病、脚气病、高血压等。
1.预防甲状腺肿。
可用于治疗缺碘引起的“甲状腺肿”，海藻具有软化驱结的作用，对其他停滞肿块也有用。
2.促进生长发育。
富含胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼和牙齿的生长和健康; 含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3.预防肿瘤。
海藻有效成分对艾伯特癌的抑制作用有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4.改善免疫功能。
海藻中所含的多糖具有显著增强细胞免疫力和体液免疫力的作用，能促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。
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匿名用户2023-11-05芦笋和香菇洗净，放在一边;
切成薄片，放在一边;
>干海苔，用清水洗净;
在>砂锅中加入1升水，将香菇煮沸，然后依次加入紫菜和芦笋，用中火炖约5分钟，然后关火。 加入盐（限一勺盐）吴巧勋香油。
一碗美味的芦笋紫菜汤就好了。 可辅助治疗高脂血症、高血压，预防老年性动脉硬化。
海苔甜咸，寒寒，入肺经; 具有化痰软紧、清热清水、养肾养心的功效; 用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆汁、淋病、脚气病、高血压等。
1.预防甲状腺肿。
可用于治疗缺碘引起的“甲状腺肿”，海藻具有软化驱结的作用，对其他停滞肿块也有用。
2.促进生长发育。
富含胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼和牙齿的生长和健康; 含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3.预防肿瘤。
海藻有效成分对艾伯特癌的抑制作用有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4.改善免疫功能。
紫菜中所含的多糖具有显著增强细胞免疫和体液免疫的能力，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。 空腔这个。
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匿名用户2023-11-0410克香菇 3个。
调味料：盐（调味）。
蔬菜精华调味。
亚麻籽油（可用芝麻油、橄榄油代替）。
芦笋紫菜汤的准备。
配料准备好后，将芦笋切成滚刀块，将香菇切成小块（如果是干香菇，请提前用冷水浸泡软化），然后将海苔撕成小块。
锅烧开，放入500克水（一大碗），加入芦笋，将蘑菇煮熟，加入调味料调味，加入紫菜，立即关火，从锅中取出，最后淋上亚麻籽油。
小贴士：这道汤很简单，因为亚麻籽油不耐高温，所以是放出锅里，根据每个人不同的口味写上适量的调料，自己调配，整体以清淡为主
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1个回答2024-02-07
成分：成分。
2个鸡蛋和50克海藻。 >>>More
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2个回答2024-02-07
材料： 丝瓜260克
200克虾 >>>More
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1个回答2024-02-07
鸡蛋海苔汤怎么煮？ 水沸腾后，加入盐、鸡精淀粉，然后打入鸡蛋搅拌均匀，倒入紫菜，炖五分钟。
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2个回答2024-02-07
成分：成分。
1片海藻。 100克肉油。 >>>More
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1个回答2024-02-07
虾海苔汤面，一种家常面条，制作的主要食材是虾、蛋、紫菜、干面等。 >>>More
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9个回答2024-02-07
食材：咸蛋、紫菜、干贝。
赋形剂：生姜，盐，葱。 >>>More
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2个回答2024-02-07
海藻汤补充碘和钙。 海藻的碘含量非常丰富，几乎是谷物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻还含有丰富的铁和维生素B12，两者都是造血必需的营养素。 >>>More
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9个回答2024-02-07
海苔海带汤：海苔海带辅以冬瓜皮、西瓜皮做汤，具有祛脂减肥的功效，适合肥胖患者规律饮食。 >>>More
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10个回答2024-02-07
一般情况下，减肥期间可以喝海苔汤。 紫菜营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素和碘。 长期食用可提高机体免疫力，预防甲状腺疾病，补钙，促进生长发育。 >>>More
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2个回答2024-02-07
我看了你的饮食，一点也不多。 不管你白天吃什么，只要你答应每天下午6点以后只吃白开水，你就会减肥。 并坚持不懈。 >>>More
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11个回答2024-02-07
冬瓜紫菜汤的配料：
冬瓜350克，海苔1片，玉米1粒，姜2片，水5碗。 >>>More
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4个回答2024-02-07
海苔汤的热量（以100克Honai可食用部分计算）为219大卡（916千焦），单位热量适中。 每100克紫菜汤的热量约占中国营养学会建议普通成年人保持健康饮食的每日总卡路里摄入量的9倍左右。 >>>More
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3个回答2024-02-07
每天喝海苔汤可以减肥，海苔有清肠胃的作用，晚上少吃不仅可以减肥，对身体也有好处。 如果想要更好的减肥方法，可以每天运动，那种出汗，这样除了减肥，还可以排毒，最好在晚饭前锻炼1-2小时。
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8个回答2024-02-07
海苔汤是清肠消脂最有效的方法，海苔含有丰富的维生素和矿物质，其蛋白质含量与大豆差不多，是新鲜蘑菇的9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C是卷心菜的70倍。 紫菜还富含EPA和DHA，可以防止衰老; 它含有大量的牛磺酸，可以降低胆固醇，对保护心脏有好处; 海藻的1 5是膳食纤维，可以维持肠道健康，将致癌物质排出体外，对预防结直肠癌特别有益; 海藻中的脂肪含量很低，经常食用不会导致肥胖; 海藻中丰富的胆碱对记忆力下降有改善作用。 由不同食材制成的海苔汤既美味又营养。 >>>More
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4个回答2024-02-07
还行。 海藻的热量非常低，所以多吃一点是可以的。
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8个回答2024-02-07
海藻中含有丰富的碘等微量元素，对控制体重和养生非常有益。 不会发胖。
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3个回答2024-02-07
海苔是感冒的大东西，喝多了，感冒就集中在体内，如果你是女人，慢慢容易患上慢性妇科疾病。 >>>More
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11个回答2024-02-07
海藻汤补充碘和钙。 海藻的碘含量非常丰富，几乎是谷物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻还含有丰富的铁和维生素B12，两者都是造血必需的营养素。 >>>More
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8个回答2024-02-07
它是无害的，它是无沙海苔，但要用沸水洗净，营养的是海苔，调味包根本没有营养，注意你吃的是海苔，不是调味包
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8个回答2024-02-07
海藻之所以是紫色的，是因为海藻中含有一种特殊的色素蛋白，叫做“藻红蛋白”。 藻红蛋白可以溶于水。 而且，这种色素蛋白不稳定，特别是受热时，很容易分解。 >>>More
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2个回答2024-02-07
你好，丝瓜本身就具有清凉、利尿、补血、经、解毒的功效。
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2个回答2024-02-07
据说海藻对减肥非常有用。 可以直接在沸水中加入紫菜和调味料，少放油和盐，可以加入一些蔬菜如海饭和冬瓜，也可以加一个鸡蛋，每天午餐和晚餐前喝一碗，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，增加饱腹感，减少进食量。
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11个回答2024-02-07
蘑菇瘦肉汤！ ，蘑菇必须是平菇，猪肝酱。
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3个回答2024-02-07
不。 在紫菜的脂肪中，作为饱和脂肪酸的棕榈酸占绝大多数，约占20%; 肉豆荠中葱酸和硬脂酸含量较低，分别占2%; 对人体有良好保健作用的不饱和脂肪——亚油酸、亚麻酸或十八环四烯酸的含量较多，为10%-30%，C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“脑金”之称的二十碳五烯酸含量高达30%。 >>>More
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5个回答2024-02-07
海苔汤可以有减肥的效果，但效果不是很明显，减肥应该结合其他方式，比如节食和运动，效果更好，更重要的是，坚持不懈，坚持不懈，坚持不懈，祝你成功！ >>>More
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1个回答2024-02-07
冬瓜具有润肺、化痰解渴、利尿消肿、清热散热、解毒排脓等功效，是解热利尿的理想日粮，因为冬瓜含有较多的Vc，且含钾量高，钠盐含量低，因此最适合高血压患者， 肾脏疾病、水肿等需要低钠食物的患者。 >>>More
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2个回答2024-02-07
经常适量饮用紫菜汤为好，建议每次食用量不超过15克，1海藻营养丰富，碘含量高，可用于治疗缺碘引起的“甲状腺肿”。 >>>More
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3个回答2024-02-07
它没有很实际的效果。 如果你真的想减肥，那就锻炼吧！
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16个回答2024-02-07
准备煮熟的米饭，胡萝卜丝，黄瓜丝，鸡蛋丝，米饭加盐，用海藻包裹米饭并切掉。
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22个回答2024-02-07
将海藻焯水，将沙子漂浮起来。
将鸡蛋打匀，不要加盐等调味品。 最好用打蛋器坚决杜绝里面蛋清块的情况。 >>>More
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