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匿名用户2023-11-06吃苹果很好。 早上2个苹果，中午2个西红柿，1个黄瓜，晚上1个苹果和1根香蕉，有助于消化一天。
另外，运动也很好，如果你运动，你应该多吃。
慢跑 1 小时，快走 2 小时。 不知道有没有时间，如果没有，慢跑40分钟，快走1小时。
今天我想和大家分享我的经验。
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匿名用户2023-11-051. 你太矮了！ 太胖了！ 单靠节食肯定是行不通的！ 必须锻炼！ 先跑，跑到一定的瘦度，然后做有氧器械塑形。
2. 你太矮了！ 太胖了！ 天天吃苹果喝水不吃，都要晕倒。 因此，要吃饭，少吃米饭、白面粉、杂粮。 多吃蔬菜、水果和谷物，所以我不需要谈论这些废话，对吧？
3. 你太矮了！ 太胖了！ 减肥最好不要喝太多水，因为减肥是先消耗身体的水分再减脂，喝太多的水会导致水肿，更不用说，而且会浪费大量的体力来失去一些不必要的水分。
4. 你太矮了！ 太胖了！ 还是那么挑剔！ 三级助理问问题也没给分！ 这么吝啬，丢了两斤肉会不会很心疼?!!
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匿名用户2023-11-04通过合理的饮食和适当的运动，我相信你会成功的。
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匿名用户2023-11-03呵呵。。 楼上是对的，其实运动是减肥的最好方法，尤其是对男性来说。
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匿名用户2023-11-02再次，跑步这句话。
包括健身什么的都不如跑步 尤其是胖子 一开始很多人可能坚持不住 慢慢适应 我真的不想跑和走路 慢跑时要休息得足够 但你要有毅力喔 夏天这么热，恐怕你坚持不下去了 建议下午开始练习， 配合微弱的阳光慢跑，可以快速消耗掉你的脂肪能量 最后还行 我懒惰 下午去体校跑步打球，如果你比较勤奋 早上去跑步，四处走走 没有坏处 :)
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匿名用户2023-11-01哈哈，复制一大堆东西，你会仔细看吗？ 不一定。 让我给你一些关于如何做到这一点的建议。
首先，用一杯水吃饭，因为水可以带走体内脂肪。 然后拒绝零食。
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2个回答2024-02-17
紫色最好染成棕色，如果紫色特别明显会很非主流、杀了马特。。。紫褐色很好看，洗几次后紫色可能不明显，但是紫色在阳光下很明显，这时就要注意保养，颜色明显的头发要鲜艳才能好看。
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7个回答2024-02-17
我也在减肥，现在已经一个月了。 减掉 10 磅。 我是女孩。 >>>More
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3个回答2024-02-17
C语言编程英语 那么高级就可以了。
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7个回答2024-02-17
它可以使用，它是黄色的，它是一种植物，非常安全。
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4个回答2024-02-17
紫色略显高贵 你需要控制好自己的气场 你还要有白皙嫩滑的皮肤，否则会更黑 染紫发好 没有光泽不好看 染成紫色后，其他颜色（如黄色）遮不住，所以如果想改变它， 你只能染成黑色和红色。
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1个回答2024-02-17
(20-2)/5=
我上小学的时候，不知道是不是这样。 >>>More
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5个回答2024-02-17
当然好看，桃花眼和丹凤眼是两种最美的眼型，真的有男生，不知道，没见过，不知道是什么眼型，不知道桃花眼长什么样子，但是在网上看到的资料是。 >>>More
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2个回答2024-02-17
描述很准确，你的发育是否正常，所谓骨龄测量，就是根据骨骼中特定元素的含量来衡量你骨骼发育的年龄，正常情况下，你20岁又测量了19岁，说明发育良好，非常准确，一般男性可以长到25岁左右， 父母的遗传学存在一定的差异。
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1个回答2024-02-17
白骨是前技能，不过现在刷抄还不错，不适合打架，要知道，有钱有经验就满，不就合适了！ 看你的介绍，你的人数应该还不错，但是擅长打架的都是69修为，还有一些修为（修炼点超级厉害，比修炼有用多了。
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3个回答2024-02-17
男李启文女李晓英。
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1个回答2024-02-17
你好，护肤，最重要的是要合身，你说的都买，不仅浪费钱，而且对皮肤不好。 >>>More
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3个回答2024-02-17
你好，亲爱的。
黑色是黑色的，有个性。！ >>>More
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2个回答2024-02-17
你把两边都关掉，看看中间是热的还是冷的。
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2个回答2024-02-17
将筷子放入碗中，在旁边的金、木、水、火、土上做记号，转动缺少哪一筷子。
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1个回答2024-02-17
I'做汉禅纯尘老坍塌m李华，我'm seventeen, easy-going, optimistic, attend high school, xinhua and work very hard, happy, my dad is an engineer and my mother is a teacher, my sister is a student, live in kunming a scenery of the suburbs, my hobby is playing volleyball, listen to music and dance.
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1个回答2024-02-17
艾比：娇小可爱的女人，安静，可爱，性格甜美。 >>>More
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6个回答2024-02-17
你可以去艺术学校打基础，一般艺术学校都有表演机会。 或者学习艺术专业，去更好的艺术大学，比如北营，你也有机会。
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3个回答2024-02-17
既然用过芦荟凝胶，可以搭配芦荟精华，买点面膜纸，2毛钱一张，自制面膜有多好，我每天晚上都用芦荟精华，很舒服，用完了。
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2个回答2024-02-17
金色，玫瑰金，是给女孩的。
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2个回答2024-02-17
这些东西不一定价格高，一定是真的，假货上千元，一般正品都会有认证证书，真品证书，有些商品还会有防伪查询码。
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2个回答2024-02-17
在冬季，当汽车停在室外过夜时，往往需要一段时间才能在第二天早上启动时预热，才能正常驾驶，这个过程也是增加油耗的主要原因。 冷车启动时，由于冷却水温度低，无法达到正常运行的温度值，发动机会增加辅助燃油喷射量，直到温度上升到正常行驶温度，这通常在这段时间更省油。
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2个回答2024-02-17
现在的天齐太正常了，车子正常应该10左右，现在冷汽油的雾化效果不好，所以如果站在车后能闻到很多汽油味，就要注意燃油，所以冬天花油是正常的。
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1个回答2024-02-17
菊花种满了山。
作词：徐蓓蓓。 >>>More
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1个回答2024-02-17
Dior 男装，绿色花卉圆领毛衣。 好像在淘宝上搜到过了。
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2个回答2024-02-17
外面的世界 - Karen Mok.
撰文：祁琴。 宋：祁琴。 >>>More
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3个回答2024-02-17
这两个系统都存在于单个笔记本电脑上。 这就是联系。 >>>More
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4个回答2024-02-17
数以千计的帖子说，如果你没有朋友，你就没有朋友？
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3个回答2024-02-17
Engadget 也是其中之一。
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2个回答2024-02-17
PPAP是“Pen-Pineapple-Apple-Pen”的缩写，但这部神曲与苹果没有任何联系，最多是教你如何“毁掉”一支苹果笔。 >>>More
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1个回答2024-02-17
标题：等待爱情的玫瑰 歌手：凤凰传奇。
我走在荒凉的沙漠中。 >>>More