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匿名用户2023-11-06生吃和煮熟的营养呢？ 西红柿含有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还有番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒，治疗坏血病。
番茄红素呢，它是一种使西红柿变红的天然色素，和我们胡萝卜素的功效非常相似，是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，我们体内血浆中番茄红素的含量越高，冠心病的发病率就越低。 番茄红素还具有抗癌、抗癌作用，血清中番茄红素含量高的朋友，胃癌和消化道癌的发生率会较小。
如果你在西红柿煮熟后吃它们，它们会增加血液中番茄红素的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，增加番茄红素的释放，如果在烹饪过程中使用花生油和色拉油，也有助于番茄红素的释放，充分发挥其抗氧化作用。 那么西红柿煮熟后吃起来更有营养呢？
有利有弊，如果加热，番茄中的维生素C会流失，但还是高于生食的整体营养价值。 还有，有些朋友喜欢先把西红柿焯一下，这样去皮就容易了，是不是是为了更卫生，更美味？ 我不太明白，但是西红柿的皮中含有大量的番茄红素，所以吃的时候最好不要去皮，多洗一下。
如果维生素C比较缺乏，最好生吃，这是补充维生素C的好方法。 但是未成熟的绿色西红柿是有毒的，所以不要吃它们。
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匿名用户2023-11-05洗净生吃。
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4个回答2024-02-27
枸杞甘甜扁平，具有滋养肝肾、养肝亮眼、增加白细胞活性、促进肝细胞再生、降血压、降血糖降血脂的功效，也是强身健体、生精髓的良药， 滋阴养肾、养气镇神、强身健体延延衰老，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩等有显著疗效;对糖尿病、肺结核等也有很好的疗效; 对老年人抗肿瘤、保肝、降压、降血糖、老年器官衰退等衰老疾病有较强的改善作用。 枸杞特别擅长视力，因此俗称“亮眼”。 介绍枸杞的几种酿造方法： >>>More
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9个回答2024-02-27
西红柿炒鸡蛋很好吃。
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9个回答2024-02-27
哈哈，生吃我最开心; 在我的家乡有一种吃法，西红柿被切成薄片，然后加糖; 然后是最著名的吃法：西红柿炒鸡蛋。
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1个回答2024-02-27
好的花椒，带一点暗红色，（包装袋）四川最好，把花椒放进锅里炒，煎的时候加一点水，这样它的麻木味就会出来，干红辣椒也是一样！
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2个回答2024-02-27
可以一起吃，减肥有效果。
喝酸奶可以帮助消化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃主食，达到减肥的目的。 注意不要着凉，少吃油腻的食物，不要吃辛辣和刺激性的食物。 一般来说，富含纤维的食物可以促进消化。 >>>More
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4个回答2024-02-27
红枣，又称红枣、小枣、干枣、美枣、好枣等，属于鼠李糖科。 中国是红枣的故乡，红枣也是中国的传统水果，其栽培历史已有3000年。 中国的红枣分为南枣和北枣两大类。 >>>More
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3个回答2024-02-27
胡萝卜怎么吃最有营养？
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9个回答2024-02-27
将西红柿去皮切丁。
将鸡蛋去皮，加少许盐，将蛋清搅拌在一起。 >>>More
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5个回答2024-02-27
西红柿中的番茄红素必须加热才能出来，所以焯水不好，还会破坏维生素C。 >>>More
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2个回答2024-02-27
1.如何炸生核桃并食用。
第 1 步：剥壳。 生核桃洗净后，在微波炉中加热一分半钟，生核桃冷却后更容易拨出。 >>>More
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2个回答2024-02-27
将木瓜洗净，放在一边（不要去皮）。
如果一个吃不下，可以把另一半放进去，用保鲜膜封起来，放在冰箱里下次用勺子吃，把木瓜里的黑子挖出来，保留五角星的形状，放在木瓜下面的小碗里，防止歪斜。 >>>More
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2个回答2024-02-27
所有蔬菜都喷洒了农药，反季节越长，使用的农药就越多。 那么怎么能尽量不选择反季节的果蔬呢，还有一点就是蔬菜的颜色越漂亮越差，红硬的西红柿就成熟了。 听说用流水冲洗蔬菜五分钟，会大大减少农药残留，就试一试吧。
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18个回答2024-02-27
1.如果储存成熟的西红柿，可以用塑料袋包起来放入冰箱，最好在2到4点之间冷藏，这样可以在10天内保持新鲜和营养。 如果温度过低，西红柿会失去鲜味，会因冻伤而迅速腐烂。 西红柿冷藏时会释放出一种叫做“乙烯”的气体，它会使与其一起放置的蔬菜和水果成熟并缩短其保质期，因此最好在冷藏时将西红柿单独存放或装在塑料袋中。 >>>More
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4个回答2024-02-27
吃西红柿，代表作《星变》《盘龙》《寸芒》等，作者文笔挺好的，故事结构紧凑，也是网络名人作家。
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2个回答2024-02-27
你好，西红柿一般不会引起恶心和呕吐，多半是心理影响，也可能是对西红柿过敏不耐受。
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2个回答2024-02-27
农药中毒：绿豆粉125克，蛋清5个，混合在一起，服用。
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1个回答2024-02-27
适合年龄：4-12个月 材料：西红柿1个，鸡蛋1个，小面20g，制作步骤1准备食材（如果宝宝还小，还没吃过全蛋，就用蛋黄代替蛋清）2将西红柿放入平底锅中煮熟，以便于去皮，然后切成小块。 >>>More