红枣不是补脾药吗，为什么吃了红枣还软便

软便是因为脾脏“湿”，红枣是为了补充脾胃的不足。

建议大家不要吃，因为红枣可以解毒滋养肌肤，脾胃虚弱的人吃得少。

红枣是为脾胃不是很虚的人准备的，而且不是单一的红枣，脾胃不足，吃红枣更受阻。

您好，很高兴为您解答，大枣具有补脾、补血、养胃、美化滋养皮肤的作用，少吃对润肠通便也有一定的作用，所以人体排出的分泌物柔软正常，但吃多了会很严重，会引起便秘。

建议：红枣是好东西，体内营养物质的适当补充比较均衡，补充不当会适得其反。