什么样的人适合吃桃子？ 吃太多桃子对健康有害吗？

您好，桃子含铁量高，还含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血人群。 桃子中所含的果胶能促进肠道蠕动，因此具有预防便秘的作用。

不过，桃子虽然好吃，但不宜吃太多，因为吃得太多会引起腹泻等急性胃肠道疾病。

希望它有所帮助。

市场上有新鲜的桃子，爱吃桃子的人可以大快朵颐。 桃子温热、酸甜，具有解渴、清热润肺的功效，俗称肺果。 桃子具有养气、养阴滋养体、润肠通便的功效，适用于有气血不便、肌肉黄瘦、心悸、气短、便秘、闭经、血瘀肿痛等症状的人群。

桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅食。 但桃子并不适合所有人，尤其是对于一些特殊群体，应该比较适中。

1、平时性感火辣、容易长疖子的人：桃子又甜又热，吃多了就会烫。 火上浇油的桃子多吃，无异于火上浇油。 李时珍曾说过：生桃吃多了，人会膨胀，产生痈，有害无用。

2、糖尿病患者：桃子含糖量高，每100克桃子含糖量7克，如果糖尿病患者进食不适量，会导致血糖和尿糖迅速升高，加重病情。

3、体弱多病、肠胃功能过弱者：桃子中含有大量的大分子物质，吃了桃子会增加胃肠道负担，引起腹痛和腹泻，所以不宜食用。

4、婴幼儿：婴幼儿肠胃能力差，不能消化桃子中的大量大分子物质，容易引起过敏反应。 孕妇过量进食和发烧可能导致急性流产和出血。

桃子的营养价值。

桃子具有养气养血、养阴养金的功效，可用于气血虚、面黄肌瘦、重病后心悸、气短的人;

桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅食。

桃子含钾多钠，适合水肿患者;

桃仁具有活血祛瘀、润肠通便等功效，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢止咳，同时能降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗;

桃花具有消肿利尿的作用，可用于治疗水肿腹水、大便干燥、排尿不良和脚癣肿胀等。

接下来，我们来告诉你谁不能吃桃子。

谁不应该吃桃子？

通常内部热量太强，容易沸腾。 桃子又甜又热，吃了会很热。 对于已经火上浇油的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

糖尿病患者。 桃子含糖量高，每100克桃子含糖量为7克，如果糖尿病患者不过量进食，会导致血糖和尿糖迅速升高，加重病情。

胃肠功能较弱的人。 桃子含有大量的大分子物质，吃桃子会增加胃肠的负担，引起腹痛和腹泻，所以不宜食用。

婴儿和孕妇。 婴幼儿胃肠功能较差，不能消化桃子中的大量大分子物质，容易引起过敏反应。 孕妇吃太多桃子会产生热量，导致流产和出血。

容易过敏的人。 有些人吃桃子会过敏，一开始症状轻微，如发红、脱皮、嘴角发痒等，就应该停止进食，洗脸洗手。 如果症状严重，应立即去医院就诊。

夏天最好不要吃桃子。

对桃子过敏的人，这种人，一定要清洗干净，如果不干净，碰到嘴巴就会肿，所以要避免。

糖尿病。 桃子的含糖量比较高，所以不建议糖尿病患者食用，否则会导致他们的血糖升高，不利于病情的恶化。

宝宝不能吃桃子，桃子有很多高分子食物，这种食物有很多大人消化不了，更别说宝宝了，所以家长要避免给宝宝喂桃子。

孕妇也不宜吃桃子。 桃子饱杏伤人，把死人埋在梅树下，所以桃子吃多了会造成胃部负担增加，会引起腹胀或腹痛，对孕妇是相当不利的。

消化不良的人，不要多吃桃子，桃子里有大分子物质，这种物质，对于消化者来说，需要有大量的消化能力来消化，所以消化不良的人是不吃的。

着火的人不能吃桃子。 着火的人，因为他们的桃子是温热的食物，所以如果再吃桃子，火势会更严重。

老年人也不能多吃桃子。 也是因为桃子不易消化，对老年人的肠胃来说是一个很大的负担。 如果老年人吃得太多，他们将无法消化，导致各种问题的出现。

任何一种人都可以吃桃子，桃子是滋养人的水果，但是不能多吃，吃多了也没好处，身体能吸收的营养是固定的，吃多了才有饱，只有科室吸收，为身体提供养分，不建议吃太多！ 希望收养！