吃太多桃子有什么坏处？ 其他水果呢？

如果你吃得太多，你很容易破坏你的胃。 因为桃子很容易很快变质。

食物名称]人们历来把桃子看作是吉祥的象征，在民间被称为“长寿桃”和“仙桃”。在水果资源中，桃子因其美丽的果实形状和甜美的果肉而被誉为“世界第一水果”。 人们常说鲜桃养人，主要是因为桃子口感好，营养价值高。

桃子除了含有多种维生素和果酸，以及钙、磷等无机盐外，还含有比苹果和梨多4-6倍的铁。

营养功效]桃子具有养气养血、养阴补金的功效。可用于病情严重、气血虚、肌肉发黄、心悸、气短者。 桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅食。

桃子含钾多钠，适合水肿患者食用。 桃仁具有活血祛瘀、润肠通便等作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。 桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中枢，抑制咳嗽。

同时可降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。

适用人群]可由一般人群食用。一次 1 个。

特别提示]不要吃未成熟的桃子或腐烂的桃子。

健康红绿灯]肠胃功能差者、老人、儿童不宜多吃。糖尿病患者应谨慎进食。

资源。

1.桃子虽然很好吃，但不宜吃太多。 据古代医学记载，桃子的果实有微毒，不宜过量食用。

据说吃完桃子后，在水中洗澡会引起淋病。 李世珍说，生桃吃多了，人会肿疖，有害无益。 此外，还有一种说法是桃子不能和龟肉一起吃，一起吃会引起心痛（胃痛），服用中药苍术和苍术的人要避免吃桃子。

俗话说，“桃子养人”的意思是桃子要适量、恰到好处地吃，但新鲜的桃子不应该储存。

2.多吃桃子容易着火，容易内热、疖子的人不宜多吃。 然而，吃果脯没有这个缺点。

3.虽然桃仁有破血瘀、平肠通便的作用，但桃仁中含有挥发油和大量的脂肪油，腹泻时补得越来越少，所以不要多吃，吃多了桃仁，会导致中毒、恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊， 早期出现心跳加快等现象，严重者可导致心脏骤停。桃仁是中药中孕禁忌症之一，孕妇必须避免或慎用。

因为桃仁中还含有苦杏仁苷，也可发生氢氰酸中毒反应，已有桃仁中毒的临床报道，所以一定要引起注意。 桃仁的主要功能是补血，因此，闭经是由于血液干燥而不是瘀滞，便秘是由于体液不足而不是血液干燥。

桃子、李子和杏子都有不同的营养价值。

桃子是一种营养价值高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素B和C。 桃子含铁量高，几乎占据了水果的首位，所以吃桃子可以防治贫血。 桃子中含有丰富的果胶，经常食用可以预防便秘。

杏子的胡萝卜素含量是桃子和李子的10倍以上，尤其是黄杏，每100克含有1 79毫克胡萝卜素。 桃子、李子、杏子都含有较多的铁，它们所含的铁对人体有特殊的生理功能，能促进体内血红蛋白的再生。 桃子、李子和杏子也有一些共同点，那就是它们都含有柠檬酸。

在中医中，它们可以起到一定的饮食疗法作用，但这些水果要适量食用。

桃子虽然很好吃，但不宜吃太多。 李时珍曾说过：“生桃吃多了，人会肿大，产生痈，有害无益。

俗话说，“桃子养人”的意思是适量吃桃子刚刚好，但把桃子当饭吃容易着火，严重者会造成身体溃疡，尤其是平时有内火的人，更不宜多吃。

杏李吃多了也会让人胃不舒服，这是很多人在实际生活中获得的经验，也是俗话说“杏伤人”、“死人埋在梅树下”的原因。 中医认为杏属热食，有微毒，吃多了会伤筋骨，导致旧病复发。

现代营养学强调，鲜杏中的强酸度会引起胃酸激增，引起胃病。 李子属于寒食，多吃会使人痰，甚至虚热，使肠胃剧烈蠕动，脾胃胃消化不良者要少吃。

所以，桃李杏当季的时候，要适量食用，切忌贪图惜伤身体。