3个回答
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匿名用户2023-11-06哪个明星没有肠胃问题，你还相信她。 在配料方面，鸡蛋以蛋白质为主，西红柿有维生素C和纤维，米饭有维生素B和碳水化合物，炒饭也用油，相当齐全。 但微量元素太少。
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匿名用户2023-11-05在这种情况下，你会营养不良，如果你想减肥，你可以阅读中信出版社出版的《早餐的革命》一书，里面有正确的减肥养生方法，你可以从中吸取教训，希望你减肥成功。
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匿名用户2023-11-04初中毕业时，我吃了120斤西红柿、炒鸡蛋、炒饭（只有一小碗），所以一日三餐，一个多学期瘦了90斤。
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3个回答2024-02-29
如果你不每天吃东西，一日三餐吃苹果，你就不会减肥。 因为苹果含糖量高，口感好，容易吃得更多，导致能量摄入多于能量消耗，最终减肥不了。 要减肥，只能少吃运动，使能量摄入少于能量消耗，从而达到减肥的目的。
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2个回答2024-02-29
你好，减肥应该是科学的。 一般来说，运动疗法和饮食疗法效果很好，值得一试。 只吃苹果是不行的，你正处于身体生长的黄金期，要注意营养和能量的供应。 >>>More
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6个回答2024-02-29
是的，但它会伤害身体，而大部分损失是水。
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2个回答2024-02-29
减肥也需要吃东西。 早上吃得好，中午少吃，晚上吃不吃，饿了吃苹果香蕉，喝水，苹果香蕉都能减肥。
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2个回答2024-02-29
我之前也减肥并尝试过节食，但效果不是很好。 后来，我吃了减肥药，一开始我很担心，但现在我吃了减肥后体重减轻了，而且没有副作用。 很开心。 我也祝你减肥成功。