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匿名用户2023-11-06是的，也许不是一次或两次，但绝对是经过很长时间。 睡前不要吃任何东西，最好在睡前 3 小时。 因为如果你在睡前吃东西，你会被完全吸收，所以你会很快发胖。
虽然水果的热量较少，但如果你吃得很多，而且在睡前，你肯定会发胖。
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2个回答2024-02-10
没有好处，一天中最不适合吃苹果的时间是晚上。而且晚上吃水果，果糖会转化为脂肪（生化书上说过），容易发胖，建议早上或下午醒来后吃，但不要空腹。
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5个回答2024-02-10
你不会发胖 吃早餐不容易发胖，但不要空腹吃香蕉。
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1个回答2024-02-10
苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More
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8个回答2024-02-10
1.西红柿炒鸡蛋或西红柿鸡蛋汤。
2.冰镇黄瓜。 >>>More
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A 比 B 多，吃了两个以上早做的苹果。