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匿名用户2023-11-06这两种食物都营养丰富，但你不能吃太多。
腰果含油量丰富，因此不适合功能障碍严重的人群食用，而且热量高，吃得多容易引起肥胖; 有些人对腰果过敏，尤其是变质的腰果，应该注意。
杏仁有两种：苦杏仁和甜杏仁。
苦杏仁可止咳止喘，润肠通便，治疗肺病、咳嗽等疾病; 每天吃的甜杏仁和大杏仁加干果，更保湿，有一定的滋补作用。 杏仁还含有丰富的类黄酮和多酚类物质，不仅可以降低体内胆固醇的含量，还可以显着降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。 它还具有美容作用，可以促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽，并具有抗肿瘤作用。
虽然杏仁对人有很多好处，但过量食用可能会有毒，因此不应大量食用。
综上所述，适量食用对身体都有好处，各有各的好处，我个人认为适量吃一些对身体会更好。 有两种干果各有各的优点，没有明确的对比，但也可以看看每种的好处，根据自己的情况进行选择。
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4个回答2024-03-16
1.核桃营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。 每 100 克含有克蛋白质、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克钙、329 毫克磷、毫克铁、毫克硫胺素、毫克核黄素、毫克烟酸。 脂肪中含有大量的亚油酸，营养价值高，此外，它还含有丰富的维生素B和E。 >>>More
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4个回答2024-03-16
巴西里约热内卢大学的莫拉教授发现，葡萄皮中含有一种降低血压的宝贵物质，对降低血压有神奇的作用。 该物质是喹啉醇的化合物，也具有抗癌作用。 同时，葡萄籽中所含的花青素具有抗自由基、保护心血管、调节血脂、预防高血压等作用。 >>>More
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2个回答2024-03-16
红枣的维生素含量非常高。 如果患者连续食用红枣，健康恢复速度比单纯服用维生素药物快3倍以上。 >>>More
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6个回答2024-03-16
“蛇果”和“苹果”的营养价值不同。
蛇果含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是构成人体、储存和提供能量、维持大脑功能所需能量、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、保存蛋白质、排毒、增强肠道功能的重要物质。 >>>More
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6个回答2024-03-16
杏仁和杏仁的营养价值以不同的姿态表现出来，杏仁密码书主要为食用价值，杏仁是用于药用价值的。 >>>More
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6个回答2024-03-16
李宁很好，相信我，我只是在李宁公司工作。
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3个回答2024-03-16
杨幂唱得好，邓子柒搀扶着出站。
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3个回答2024-03-16
杰莉亚的浴巾比较好，感觉浴巾和毛巾差别不大，所以，洁莉亚的浴巾应该比紫罗兰好，想买的话可以去乐游100看看，好的家纺也不错，现在的网上商城还是比较放心的
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1个回答2024-03-16
4s易于使用。 他的技能很成熟。 5 仍在开发中。
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1个回答2024-03-16
葡萄籽是一种天然的身体化妆品，可以恢复胶原蛋白的活力，使皮肤光滑有弹性。 葡萄籽提取物富含维生素E，维生素E是众所周知的抗氧化剂，因此葡萄籽还可以预防各种疾病，同时保持皮肤和肌肉健康。 清除致敏自由基，抗炎，抗过敏; 稳定皮肤和血管组织，缓解荨麻疹、干皮热、过敏性鼻炎等过敏症状; 有效调节机体免疫力，彻底提高免疫力。 >>>More
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2个回答2024-03-16
感觉紫衣的葡萄籽比较好，葡萄籽的主要功效还是以OPC含量为主，看来紫衣的含量几乎是最高的，而且还添加了芦荟成分，保湿、美白，效果真的很好。 最好在饭后10分钟进食，以帮助吸收，并用温水服用。 使用1个月后即可看到效果。