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匿名用户2023-11-061、功效：滋胃健脾，平肠润燥; 大脑强化; 解毒。 花生滋养肠脾，顺肠润燥; 核桃含有非常丰富的维生素E，对大脑有好处。
亚麻籽富含omega-3脂肪酸，是亚麻籽油和天然鱼油中的主要营养成分，是使皮肤更光滑、滋润、柔软、有弹性的多不饱和脂肪酸，能使皮肤正常呼吸和排汗，减少各种皮肤问题。 亚麻籽还含有丰富的天然膳食纤维，纤维与α-亚麻酸的结合可以帮助饱和脂肪代谢，减轻心血管负担，帮助减肥，保持苗条身材。 同时，亚麻籽可以改善细胞膜的水分、弹性和通透性，增加细胞呼吸和营养交换的功能，增强机体的细胞修复和愈合能力，使细胞健康，降低患癌的机会。 亚麻籽中的水溶性膳食纤维可以改善豆浆的口感，膳食纤维对调节便秘也有很好的效果。
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3个回答2024-03-18
是的，我妈妈一直这样做，很好吃。
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1个回答2024-03-18
鹰嘴豆、黑豆、青豆、黄豆、黑芝麻、核桃仁先浸泡洗净，再放入豆浆机打豆浆，这类豆浆营养丰富，含有人体所需的多种维生素、植物蛋白、微量元素和矿物质等，具有补血养气的作用， 健脾健胃，特别适合老年人和妇女滋养和保持健康。
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2个回答2024-03-18
黑芝麻、核桃仁、黑豆可以食用来滋养头发，也可以作为制作生发粉的原料。
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1个回答2024-03-18
补脑补肾，黑芝麻核桃仁能强发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有滋养肌肤、黑发、补血、提亮眼睛、补肝补肾、祛风、润肠、生进、过奶、 滋养头发等。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和钙，不仅有助于降低胆固醇和预防高血压。 核桃具有黑发、固精、干处理、补血等功能。 >>>More
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5个回答2024-03-18
答案1：黑豆、大豆、大绿豆、花生、花生、豌豆、豆浆呢？ 答2： >>>More
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5个回答2024-03-18
做成阿胶糕或实心元糊就行了！
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1个回答2024-03-18
还行。 黑豆、黑芝麻、核桃要先炒，干油炸。 然后把所有东西打成粉末，用沸水喝。 >>>More