鹰嘴豆、黑豆、青豆、大豆、黑芝麻、核桃、豆浆制作方法

发布于 核桃 2023-12-10
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  1. 匿名用户2023-11-06

    鹰嘴豆、黑豆、青豆、黄豆、黑芝麻、核桃仁先浸泡洗净，再放入豆浆机打豆浆，这类豆浆营养丰富，含有人体所需的多种维生素、植物蛋白、微量元素和矿物质等，具有补血养气的作用， 健脾健胃，特别适合老年人和妇女滋养和保持健康。

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  3. 黑芝麻和核桃仁的功效
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    黑芝麻、核桃仁、黑豆可以食用来滋养头发，也可以作为制作生发粉的原料。

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    补脑补肾，黑芝麻核桃仁能强发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有滋养肌肤、黑发、补血、提亮眼睛、补肝补肾、祛风、润肠、生进、过奶、 滋养头发等。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和钙，不仅有助于降低胆固醇和预防高血压。 核桃具有黑发、固精、干处理、补血等功能。 >>>More

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