我想减肥，所以我最近一直在喝荷叶、洛神花、玫瑰和茉莉花

这药真的能让人发胖，心里不用有负担，现在也不算太胖了，有20天是什么意思？ 快速的方法就是吸脂和绝食，保持体重是日常生活的一部分，即使你减肥那么快，反弹得很快，养成跑步的习惯，对抑郁症也有好处我也吃这个药，如果你有任何问题，可以问我。

午餐和晚餐减半，不吃油炸和油炸的烘焙食品，不吃甜食，禁止所有零食。 晚上 8 点以后你不能吃任何东西（白开水除外）。 早上跑步1小时，中午跳绳300次，晚饭后步行1小时。 >>>More

不管是什么水果，那都很好，对减肥和清醒有好处，你可以放心吃，没有副作用。

你好！ 告诉你每天减肥的“法则”：1.早上吃有营养，喝点牛奶，2.中午吃饱！ 睡前3晚和一瓶牛奶！ >>>More

当然，晚餐你可以吃任何东西。 只要每天吃早吃午饭，从晚饭后两小时到下一顿饭，从晚饭后两小时到就寝时间，都能以过马路的速度快走30分钟。 晚餐时尽量少吃。 >>>More

不要减肥，也不要失去健康。 第三餐是纯水果，是唯一不含任何药物成分的水果。 人力和财产保险，一个新的老品牌。

如果你真的饿了，就吃半根黄瓜或半个西红柿，如果你不饿，就坚持下去，早点睡觉，越熬夜，越饿

一般来说，跑步最好在下午5点到晚上8点之间，跑步要30分钟以上才能有效燃烧脂肪，速度保证在每小时6公里！ 早上起床时喝一杯白开水 早饭更重要 必须吃 可以少吃，但不能不吃饭 吃完水果20分钟就好了 中午可以少吃或不吃晚饭 你可以吃一些水果或玉米什么的 如果能坚持跳绳也很好 连续跳十分钟，相当于慢跑的消耗30分钟，我现在坚持每天跳，我已经减掉了两个星期的两公斤。

可以加，也是苗条的果冻布丁，减肥也一样，而且都是中草药，安全可靠。

没用，中药29056能0829反弹。