熬粥和大麦、红豆、莲子、枸杞一起煮粥有什么好处

是的，只要你对这些物质不过敏，就是养生粥，补气补血。

黑豆和红豆都不是很好煮，可以选择用黑米饭（代替黑豆滋补肾）、燕麦片、小米，加上红枣（代替红豆补血）、枸杞、山药，不要直接泡煮，煮熟后放点红糖（喜欢吃甜食）或葡萄干代替红糖， 也就是说，营养和健康。

红豆、涪陵、大枣、莲子、红米可以一起煮去水分，主要原因有： >>>More

是的，在粥中加入莲子、绿豆、枸杞、红枣，可以增加滋养护肝的功效。 加入红豆、红枣、莲子、龙眼，增强养心补血的功效。 加入黄豆、山药、山楂、白豆，健脾健胃。 >>>More

你好，黑米和黑豆有补肾健脾的功效，红樱花和红枣健脾补血，花生营养延寿，莲子汇聚固精，一起煮粥可以养肾健脾，养血养脊椎。 >>>More

最好用红豆代替绿豆，绿豆是清凉的食物，夏天最好吃，剩下的都属于温补型的食物放在一起就很不错了，怕味道不好可以加点冰糖不胖的人，枸杞不要放太多，容易补， 不要用智能电饭煲煲煲，选择杂粮粥，它会定好时间什么的，你不用在意，放水不会溢出锅，自动保温好，很实用......

百合略凉而平淡，具有清火、润肺、镇静神经的功效。 >>>More

是的，它可以起到一定的清湿和清热的作用。

莲子健脾，红枣益胃，枸杞补缺，三者一起煮粥。 >>>More

你提到的食物，可以在营养师或中医师的指导下一起炖吃，食物中含有粗纤维、维生素和微量元素、糖类等，具有补充人体能量、增加营养的作用。

是的，几种成分之间没有冲突，红豆薏祛湿，黑米糯米暖胃e68a84323131333532363134313032313635333133333623830，红枣温和滋补。 >>>More

是的，这些可以组合成块煮粥，可以起到养气养血、润肺的作用。 >>>More

你好，莲子健脾，红枣好暖胃，枸杞弱，红豆清心清火，滋心养血。 这四种口味都不会失去阳气，所以肾阳虚可以服用。 由于莲子的心有清心解毒的功效，建议莲子入心，将红枣和枸杞浸泡在水中，这三种口味也可以与红豆一起煮粥食用，这样健脾健胃的效果更好。 >>>More

是的，我也每天都在家吃。 但是你放小米，我放大麦。 这么久吃了就很好吃了，我已经做了一年多了。

味道好，营养丰富。

是的，它有补血益气的功效,,,.

中医认为，百合微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。 莲子：清心醒脾、养脾止泻、养心安神、滋神健脾胃、止泻固精、益肾收敛精。 >>>More

这些食材营养丰富，一起煮的时候，味道很奇怪。 其余的应该没问题。

将枸杞与红枣、花生一起煮，可以滋阴补肾，养气养血，美化滋养肌肤，提亮眼睛，提高人体免疫力。 它还可以提高一定的注意力，使头脑焕然一新。 >>>More

枸杞、大枣、桂圆、红糖开水一起喝春养生，也可以用于产后补血，还有经期女性调节疼痛，女性朋友常喝这种汤，还有美容美颜的功效！ >>>More

当归补血活血，黄芪补气活血，枸杞补血补肾，枣温脾养胃，银耳补阴肺。 >>>More

红豆：古时，李时珍称红豆为“心谷”，强调红豆的养心功效。 红豆不仅能清心，还能补心。 >>>More

可以将大麦、红豆、枸杞、莲子、百合放在一起熬粥。 >>>More

是的。 可熬成八宝粥，“八宝粥”一般是以粳米、糯米或黑糯米为主要配料，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、龙眼、松籽仁、山药、百合、枸杞籽、种子、大麦米、 等。 我国不同地区的人们根据自己的饮食偏好选择不同的食材。 >>>More

是的，但是把红豆放进去有点奇怪，它会变成粉红色，让其他甜汤变得浑浊。 最好取出红豆，再做一份红枣和枸杞。

是的，我通常将红豆、红枣、花生、莲子和枸杞一起煮，然后加入花生。

银耳、莲子、薏米、红枣、百合、红豆可以一起煮粥，一般没有任何不良影响，这些一起煮粥可以起到补气补血、润肺的作用。

枣：滋养血液，镇静神经。 枸杞：

滋肝补肾，提亮眼睛，润肺。 银耳：养气清肠、健胃、滋阴清热、润燥。 >>>More

据中医介绍，山药有健脾、薏米润湿、枣通便等功效，这三种粥合在一起是调节身体的良好食疗方法，还可以根据自己的口味喜好，加入种子、各种豆类等。

1.补肾：枸杞自古以来就是补肾良药。 晋代葛红用枸杞汁治疗眼疾; 唐代，孙思淼用枸杞与其他药物合用，制成补肝丸，治疗肝经虚寒，眼神漆黑。 >>>More