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匿名用户2023-11-06我们先来谈谈建议：这样做没有问题，所以要放心吃饭
发送原因。 任何高调的烹饪方法都会对食物的营养价值产生影响，但这种影响的程度因食物的大小而异。 比如这里说的“炖菜”，土豆切成方块，油炸2分钟，100摄氏度炖8分钟，维生素B1就会被破坏，维生素B2会流失22%，维生素B6也会流失。
资料来源：美国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所出版的《食品营养事实》。 与油炸相比，油耗较多、温度较高的煎炸，蒸炖是一种比较健康的烹饪方法，对营养成分的保护更好。
此外，蘑菇和土豆不怕热，其中的矿物质和膳食纤维不会因为“炖”而流失，因此与牛肉搭配得很好。
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6个回答2024-03-17
如下：
材料：牛肉1kg，红柿子2个，土豆2个，葱1个，姜2克，干辣椒3个，八角3克，桂花5克，食用油适量，蚝油适量，生抽适量，料酒适量，酱油适量，枫团五香粉适量，盐适量。 >>>More
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2个回答2024-03-17
番茄胡萝卜炖牛肉 土豆炖牛肉是全世界人民都爱吃的食物，是中国人食用的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，因此味道鲜美，深受人们的喜爱，享有“肉为荣”的美誉。 英文名称：beef classified by part： >>>More
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13个回答2024-03-17
西红柿土豆炖牛肉的步骤如下：
材料：牛肉800克，土豆3个，西红柿3个。 >>>More
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1个回答2024-03-17
不知道就不要乱了，番茄牛肉（番茄牛腩）本来是一道俄罗斯菜，后来在中苏非常友好时期传入中国（包括土豆烤牛肉），然后逐渐成为一道流行菜，当然，它已经转型为更适合中国人的口味。 我们国家到处都有人吃它，而且国内没有特定的当地美食。
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2个回答2024-03-17
西红柿和土豆炖牛肉，这就是餐厅食谱所说的。
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3个回答2024-03-17
番茄和土豆炖牛肉可以放青葱，番茄土豆炖牛肉的做法如下： >>>More
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1个回答2024-03-17
材料：咖喱100克，牛肉300克，土豆400克，红枣20克，葱20克，姜20克，大蒜20克。 >>>More
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5个回答2024-03-17
牛肉、土豆和牡蛎蘑菇互不相容。
杏鲍胸蘑菇不是类似的食物。 >>>More
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5个回答2024-03-17
炖牛肉配西红柿和土豆。
材料：牛肉1000克，土豆1000克。 >>>More
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1个回答2024-03-17
牛肉用花椒八角炒好后，放入牛肉高汤，或者清水，一定要用高压锅把牛肉压碎，否则用小火煮牛肉，煮熟后放入西红柿，再放盐，再放一点糖，如果不放一点糖，牛肉糖会很酸， 放进去土豆，煮熟后就可以吃了，不要用高压锅炖西红柿和土豆，否则“认不出来”。哼 >>>More
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2个回答2024-03-17
材料。 牛肉、西红柿、葱、生姜、盐、味精、糖。 >>>More