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匿名用户2023-11-06导读：板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷、锌等矿物质，被人们誉为干果之王。 因其味甘甜微温，味甘甜糯，营养丰富，不仅是人们喜爱的食物之一，也是盲目辅助治病的良药。
板栗生食、炒菜、糖炸板栗，与烤鸡混合，喷香美观，可研磨粉，也可制成各种菜肴、糕点、罐头食品等。 中医认为，板栗具有补肾健脾、健身健骨、益胃平肝等功效，主要治疗恶心、吐血、便血等症状。
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匿名用户2023-11-05板栗生吃，煮熟容易停滞，所以一次不宜吃太多，难以消化; 脾虚、消化不良、发热甚至热者不宜进食。 此外，板栗用于治疗疾病，需要生吃。
板栗3大膳食治疗功效。
1、养气健脾，健胃健肠。
《本草纲目》：“板栗甘甜温热，入脾、胃、肾经。 “李治肾虚，腰腿无力，能清肾益气，健胃健肠。
专家指出，板栗是碳水化合物含量高的干果品种，可以为人体提供更多的热量，可以帮助脂肪代谢。 为保证人体基本营养的供应，它被称为“硬核作物”和“木本食品”。 因此，板栗具有健气健脾、健胃健肠的功效。
2.心血管疾病的防治。
板栗含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等营养成分，被誉为“干果之王”，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
生栗子像泥浆一样捣碎，涂抹在患处，可治疗肌肉和骨骼的瘀伤、肿胀和疼痛，并具有止痛止血和吸收败血症的作用。
3.强健肌肉骨骼，延缓衰老。
板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨质疏松症、腰腿酸痛、肌肉骨骼疼痛、疲劳等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健水果。 经常生吃栗子也有治疗腰腿痛、放松肌肉和激活神经的作用。
吃栗子要注意：
1、脾胃虚者不宜生吃板栗，应炖炒，栗子、大枣、茯苓、米饭也可煮粥饮用;
2、血病患者，如吐血、便血等，应生吃栗子;
3.由于含有较多的碳水化合物，糖尿病患者应适量食用板栗;
4.无论是生吃、油炸还是炖煮，都必须仔细咀嚼，并与液体一起吞咽，以达到更好的滋补效果。
5、孕妇及便秘儿童不宜多吃栗子;
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匿名用户2023-11-04营养价值 甜味芳香，含淀粉51 60，蛋白质5 7-10 7，脂肪2-7 4，糖类、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质，供人体吸收利用的营养物质高达98。 它含有 204 卡路里和不到 1 克脂肪，是贝类中脂肪含量最低的。 常用于食品加工、烹调宴席及副食品。
板栗生食、炒菜、糖炸板栗，与烤鸡混合，喷香美观，可研磨粉，也可制成各种菜肴、糕点、罐头食品等。 板栗易于储存和保鲜，可以延长市场的供应时间。 板栗多产于山坡上，在国外被称为“保健食品”，属于强胃健肾、延寿的优质水果。
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4个回答2024-03-26
板栗生吃和熟吃的功效不同，生吃可以补肾，那么熟食有什么功效呢？
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1个回答2024-03-26
栗子的吃法主要有几种：
和春烦恼）风干板栗：用网袋将森林栗子挂起来晾干，每天吃15张生票，吃的时候慢慢咀嚼。可治疗老年人肾虚、腰腿酸痛、无力等。 >>>More
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10个回答2024-03-26
核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More
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2个回答2024-03-26
铁锹吃得很好，煮熟了。
铁锹需要熟了才能吃，未成熟的生铁锹是不能食用的，会有腹胀或疖子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了会让人生气。 >>>More
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5个回答2024-03-26
西红柿可以生吃以使其变白。
西红柿具有美白作用，而且西红柿中的维生素C含量非常丰富，维生素C可以阻断黑色素的形成，使皮肤恢复白皙肤色。 >>>More
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1个回答2024-03-26
玄木瓜 - 蔷薇科; 木瓜——木瓜科，木瓜常见于水果摊位，肉质柔软，酸甜嫩，一般生吃。 玄木瓜一般用于药用和炖汤，如果生吃。 不好吃，肉不软，味道不甜; 在颜色方面，木瓜未成熟时是绿色的，成熟时是黄色的，放多久都是青色的。 >>>More
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1个回答2024-03-26
科和属分类域： 真核生物 真核王国： 植物门 植物界的植物： >>>More
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14个回答2024-03-26
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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14个回答2024-03-26
1、枸杞能增强体质，提高免疫力，修复受损肝细胞，延缓衰老，滋润肝肾，有益于眼睛。 >>>More
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12个回答2024-03-26
很多人想用红枣来补血补铁，其实鲜红枣中的铁含量不仅不高，还属于非血红素铁，吸收率不高。 真正高含量的鲜枣是维生素C，具有很好的抗氧化作用，但干枣的维生素C相对较低，膳食纤维含量也不低，对改善便秘也有一定的作用。
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2个回答2024-03-26
里面的正常肉应该是浅黄色的！
如果你是棕色的，你就不能吃它，这很糟糕。 >>>More
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3个回答2024-03-26
生核桃和熟核桃在功效方面没有区别，但在味道上存在一些差异。 >>>More
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6个回答2024-03-26
适用于治疗皮肤问题和保护眼睛。 玫瑰花水即使是最脆弱和最敏感的皮肤也是安全的，它也是干性皮肤的最佳保湿剂，具有舒缓、舒缓、镇静和抗炎的特性，它是一种温和的防腐和收敛剂，无论是单独使用还是与其他护肤品混合使用，都是一种极好的护肤品。 >>>More
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4个回答2024-03-26
1、修复效果：从玫瑰果中提取的玫瑰果别针具有强化组织、产生和活化网状组织、易穿透真皮层的作用，对细胞再生、修复愈合、重建受损皮肤结构有极好的效果。 >>>More
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8个回答2024-03-26
根（茉莉根）：苦涩，温暖。 有毒。
麻醉，缓解疼痛。 它用于瘀伤肌肉和骨骼，蛀牙，头痛，失眠。 叶子（茉莉花叶）： >>>More
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2个回答2024-03-26
枸杞有什么好处？
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3个回答2024-03-26
银杏叶有甜、苦、涩的味道，有益于心肺，散湿止泻。
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2个回答2024-03-26
木瓜炖排骨的作用是滋润美肤，丰胸丰胸。
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3个回答2024-03-26
你好，桃胶，又称桃胶，是由桃树天然分泌的桃树油化学反应制得的淡黄色粘稠液体，呈淡黄色透明状。 桃胶的作用：桃树胶，最一般的液体，可以治疗血液，石雨。 >>>More
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1个回答2024-03-26
玫瑰红茶具有养颜、补充人体水分、促进体内毒素排出、有益心脏、抗皱、降血脂、扩张血管等功效。 能促进血液循环，补气充血，使人红润，使皮肤恢复活力，还能使人感到平静。
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5个回答2024-03-26
玫瑰含有芳香醇、醛类、脂肪酸、酚类和含风味油脂等300多种化学成分。 >>>More
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2个回答2024-03-26
香蕉生长在热带地区，一年四季成熟。 收获前的李子小麦。 桃子有两种类型：夏季和秋季。
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2个回答2024-03-26
房东您好，这是澳洲坚果，是一种常见的干果。
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3个回答2024-03-26
不好看，不要反复染发，最好用一种颜色。 收养它，兄弟。
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14个回答2024-03-26
你只买一套吗？ 那还是好陶瓷，紫砂只能泡一种茶，那就是养壶，因为紫砂材质的特殊性，它有吸收性，能吸收茶香，一个紫砂壶养了很久，只要放一点水，就会有茶香， 你用紫沙泡各种茶，会影响茶香，也会破坏紫砂壶，要知道紫砂壶很贵，陶瓷不会，虽然陶瓷冲泡一些茶不合适，但至少不会和其他茶一起吃。
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1个回答2024-03-26
枇杷的功效和作用。
主要功能：治疗肺热、咳嗽、哮喘、呕吐、烦渴。 >>>More
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4个回答2024-03-26
你好，甜杏仁油有润肠、保护视力、降血脂的功效。 >>>More
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1个回答2024-03-26
软化血管，但要适量！ 你也可以做一个面膜。
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3个回答2024-03-26
药理学用于简要检查。
降低血胆固醇，预防血栓形成，扩张血管，同时具有滋养脑细胞、调节植物神经的作用，有效预防心血管硬化引起的各种疾病。 >>>More
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1个回答2024-03-26
黑木耳是耳等真菌科的真菌，是寄生在枯木上的真菌，富含铁、钙、磷和维生素B1。 >>>More