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吃桃子有什么好处?
中医观点。 1、桃子酸辣酸甜,具有滋、心、生、渴、积、润肠、解劳、解热等功效,是“肺果”,适合低血糖、肺病、乏力、哮喘患者作为辅助食疗。
2、桃仁具有祛瘀、润肠燥滑、止咳等作用,可治疗瘀血、闭经腹痛、高血压、便秘等。
3、桃子和茶一起浸泡作为饮料,具有聚汗止血的作用,可治疗阴虚、盗汗、咳血。
4、桃叶也有杀虫的作用,用汤剂清洗生殖器可治疗阴道滴虫病。
5、桃花具有消肿利尿作用,可用于治疗水肿腹水、大便干燥、排尿不良和脚癣等。
营养观点。
桃子中含有丰富的维生素、矿物质、果酸等,果胶中含有大量的纤维,具有缓解便秘的作用。 其含铁量在水果中最高,是苹果、梨的4-6倍,是缺铁性贫血患者理想的辅食。
在每100克桃子的可食用部分,能量为千焦耳,其中含有约克蛋白质; 脂肪克; 各种糖的克数,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克。 维生素B130微克、维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸毫克,含多种维生素、苹果酸、柠檬酸等。
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桃子口感好,全身都能散发出令人愉悦的香味,而且所含的营养成分比较丰富,吃了对身体有滋补作用,延年益寿。
桃子的枝叶和果实桃子也具有药用价值。 唐代药理学家孙思邈称其为“肺之果”,并说“肺病该吃”。 按照中医的说法,肺被称为“娇脏”,喜欢湿润,干燥。
桃子含有丰富的凝胶状物质,能将大量水分吸收到大肠中,可以预防便秘。 桃子的营养也善于在皮肤表面行走,《大明本草》说桃子是晒干的(腌桃子),而且经常被取走,可以起到美容美容的作用。 只是桃干含糖量太高,所以用开水和少量绿茶或凉茶服用要好得多,还可以改善风味。
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吃桃子对健康有什么好处吗?
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桃子有以下功能:新鲜成熟的桃子都可以食用,成熟或未成熟的桃子都可以喂给动物,放在家中让它们释放水果味,长时间放在通风干燥的地方观察果实在空气中蒸发后干涸的过程,放在不通风的潮湿环境中观察果实发霉的过程, 去掉果皮和果肉,练习用桃核雕刻。
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还可以喝桃花酒,非常好吃。
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如果有禁忌怎么办? 应采取的措施
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