每天早上起床空腹喝红枣、桂圆、枸杞茶好不好

早起喝水是对的，喝那么多水应该没有什么坏处，至少对于低血糖的人来说是这样。

最好不要空腹喝玫瑰茶 身体一夜未喝水 最好先喝点水，稀释胃液浓度后再喝玫瑰茶。

避免空腹吃西红柿：

西红柿既是一种蔬菜，也是一种受欢迎的水果。 酸甜可口，营养丰富，富含维生素C和钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。 但西红柿中含有大量的树胶、果实、棉酚等成分，容易与胃酸反应，凝结成不溶性块状物质，可能堵塞胃出口，增加胃内压力，引起胃扩张，甚至产生剧烈疼痛。 >>>More

一大早起床，趁热喝银耳枸杞红枣汤。 银耳是一种传统的高档滋补名贵药用菌，具有润肺补肾、止咳回弹、清气益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功效。 枸杞具有养肝护肝、健筋骨骼、补血亮眼、润肺止咳等功效。 >>>More

能清火润喉、化火化气的玫瑰，具有祛斑、祛皱、润血美肤、滋养肌肤的功效，是花中之王。 其性质温和，温胃温肝，化火，调节血气，促进血液循环，美容消疲，愈合伤口，保护肝肠功能，长期饮用还有助于促进新陈代谢，预防便秘，减少火，收敛，对月经有作用，特别适合内分泌失调和腰酸背痛的女性。 >>>More

严格来说，早上空腹吃苹果，少吃也无妨。 如果吃得太多，肯定弊大于利，因为苹果本身就含有多种酸。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

我记得好像是系统bug，如果更新了那就忍耐吧，目前没有解决办法，还得等官方更新修复bug（不过苹果尿了也得等一会儿）！

不好。 桃子不能空腹吃，薯片是垃圾食品。 >>>More

菊花茶凉，对于胃寒的人来说，早上空腹饮用会刺激胃黏膜，引起胃痛。 同时，菊花茶具有降血压的功能，如果你的血压偏低或相对正常，你会因为低血压和低血糖而头晕，严重时可能会晕倒。

亲爱的，空腹。 建议先吃点东西。还有什么可以帮助吸收？

如果它没有变质，你可以吃它;

红枣推荐给新疆和田枣，纯天然未加工的绿色食品，3至5厘米，大小堪比当地的鸡蛋，不管是汤粥还是刚吃都很好，养气养血，希望对大家有所帮助。 >>>More

菊花枸杞茶：枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、亮眼的功效。 无论是泡茶还是像葡萄干一样作为零食食用，对眼睛酸痛、疲劳、近视等问题都有很大的缓解作用。 >>>More

上午、中午和下午应分开食用——红枣、香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃。 营养学家指出，当你早上醒来时，储存了一天的食物已经耗尽，尤其是在睡眠期间，大脑会继续消耗能量，水果中的糖分可以迅速转化为葡萄糖，并通过肝糖的形成而肋骨，这恰恰是补充营养。 健康均衡饮食专家建议每天吃两份水果，所以你不妨把它们分成早餐和午餐。 >>>More

：早上起床时，最好喝白开水、生姜和红枣红糖水，对胃的刺激性较大，可能会引起呕吐。

空腹吃红枣和枸杞也没关系，只要稍微注意吃3、4个红枣就行了，否则不易消化，有的人容易生气

最好不要空腹喝酒。 建议饭后休息半小时后服用，红枣有补血、健脾健胃的功效，枸杞有养肝养眼、养血安神的功效。 龙眼的作用是平静心灵。 >>>More

清晨，胃里的残渣基本排空，空腹喝浓茶不仅会引起肠胃不适。 >>>More

还行。 空腹喝红枣、枸杞、红糖和姜水没有错，所以放心喝吧。 没关系，但记得也吃点早餐，否则饿了不好。

还行。 空腹喝红枣、枸杞、红糖和姜水没有错，所以放心喝吧。 没关系，但记得也吃点早餐，否则饿了不好。

感冒、发烧、腹泻，血压高时不要喝酒，其他时间吃也无害，补气补血是经济的。 建议加点米酒效果更好，或者几片生姜也可以。 冬天是服用补充剂的好时机。 >>>More

年后，可以，当归：能补血，常用于血虚头晕、寒虚腹痛、长期咳气喘及便秘的血虚和肠燥。 >>>More

是的，但不要放太多枸杞。

容易着火。 黄芪具有补气固表、淡水消肿、解毒、增肌的功效，红枣温香、养中养气、补血安神，枸杞味甘甜，滋肝养肾，养肝亮眼，消除疲劳。 龙眼具有养强体、养心舒神、补血强阳、益脾养食、保湿养颜的功效。 >>>More

红枣、枸杞、桂圆，不能天天煮喝。

龙眼是湿热的食物，多吃的食物容易停气，有发炎的症状就不宜吃，有痰火或阴虚火，以及湿郁郁，避免饮用时，舌衣厚腻，空气饱满， 肠滑腹泻，风寒，消化不良不吃。 >>>More

天天喝枸杞、桂眼、大枣，有补肾补血的好处，缺点是内火的人喝不了就上火了。